Tut uns leid, leider ist dein kostenloser Testzugang abgelaufen.
Jetzt Premium Abo abschließen!
Unbeschränkter Zugang. Nur 3,99 Euro monatlich - jederzeit kündbar
frei verfügbare Nutzung aller 17.000+ Rezepte unserer Profiköche
Schritt-für-Schritt-Anleitung für jedes Rezept
stimmengesteuerter interaktiver Kochprozess: audiocooking & Rezepte
werbefrei
kuratierte Rezeptvorschläge
großer redaktioneller Inspirationsbereich
Lieblings-Rezepte speichern
Zugang zu exklusiven Genuss-News
verfügbar auf allen Plattformen und als App im Google Play Store
Genuss ohne Grenzen
Schön, dass dir essen & trinken: audiocooking und Rezepte so gut gefällt! Wir stellen dir insgesamt 3 Rezepte kostenlos zur Verfügung.
Lust auf mehr?
Wunderbar! Dann schließe hier einfach direkt ein Abonnement mit deinem Google-Konto ab.
Du kannst dir noch {{data.metering.left}} Rezepte kostenlos anschauen oder anhören.
Portionen
2
Papayas (à 350-400 g)
1
Bio-Limette
600 ml
Orangensaft (von 5-6 Orangen)
150 g
Sahnejoghurt
Angaben pro Portion
86
Kilokalorien
12 g
Kohlenhydrate
2 g
Eiweiß
2 g
Fett
Zubereitung
1
Papayas längs halbieren, entkernen und mit einem Sparschäler schälen. Fruchtfleisch grob würfeln und mit dem Orangensaft im Küchenmixer fein pürieren. Limette waschen, trockenreiben und die Hälfte der Schale auf der feinen Seite der Küchenreibe abreiben. Limette auspressen. 3-4 El Limettensaft ab-messen und mit dem Joghurt verrühren. Orangen-Papaya-Saft in Gläser füllen und jeweils 2 El Limettenjoghurt auf den Saft geben. Mit etwas Limettenschale bestreuen. Zum Trinken Joghurt und Saft miteinander verrühren.
