* Bei Abschluss eines Jahresabonnements ergibt sich ein effektiver Wochenpreis von 0,75 €. Weitere Punkte entnehmen Sie bitte unseren AGBs.
Portionen
3
säuerliche Äpfel (ersatzw. 250 ml Saft)
500 g
Rote Bete (ersatzw. ca. 200 ml Saft, Reformhaus)
450 g
Möhren (ersatzw. 150 ml Saft)
1 El
Waldhonig
4 El
Zitronensaft
500 ml
Kefir (kalt)
4 Stiele
Dill (klein)
Angaben pro Portion
138
Kilokalorien
21 g
Kohlenhydrate
5 g
Eiweiß
2 g
Fett
1
Rote Bete schälen und klein schneiden. Äpfel vierteln und entkernen. Möhren schälen und in Stücke schneiden. Zutaten in einer Saftpresse entsaften. Mit Honig und Zitronensaft würzen. Kefir kräftig schütteln und auf 4 Gläser verteilen. Vorsichtig mit dem Saft auffüllen und mit je 1 Dillstiel garnieren.
Portionen
3
säuerliche Äpfel (ersatzw. 250 ml Saft)
500 g
Rote Bete (ersatzw. ca. 200 ml Saft, Reformhaus)
450 g
Möhren (ersatzw. 150 ml Saft)
1 El
Waldhonig
4 El
Zitronensaft
500 ml
Kefir (kalt)
4 Stiele
Dill (klein)
Angaben pro Portion
138
Kilokalorien
21 g
Kohlenhydrate
5 g
Eiweiß
2 g
Fett
Ich stimme der Speicherung von Informationen auf meinem Gerät sowie der Erhebung und Verarbeitung von solchen Informationen und sonstigen Daten durch den Betreiber dieser Seite und seine Partner für die Personalisierung, Ausspielung und Messung von Werbung und Inhalten innerhalb und außerhalb dieses Angebotes und für Auswertungen über die Nutzung dieses Angebotes zu. Auch wenn ich diese Website weiter nutze, beispielsweise durch das Anklicken von Inhalten, gilt das als Zustimmung. Weitere Informationen in der Datenschutz .
