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Portionen
Salz
1
Knoblauchzehe
1
rote Chilischote
Pfeffer
2
Ei, Kl. M
1
Quiche-Grundrezept (siehe essen & trinken 11/2006)
100 g
Schalotte
8 Stiele
Dill
1 Msp.
Cayennepfeffer
1 El
Tomatenmark
150 ml
Rotwein
200 g
Schmand
150 g
Emmentaler (im Stück)
3 El
Olivenöl
300 g
Lammhackfleisch
Angaben pro Portion
415
Kilokalorien
23 g
Kohlenhydrate
16 g
Eiweiß
28 g
Fett
1
Schalotten fein würfeln, Knoblauch fein hacken. Chilischote putzen und fein schneiden. Dillästchen von den Stielen zupfen und fein hacken. Käse fein reiben.
2
Öl in einem Topf erhitzen, Schalotten, Knoblauch und Chili darin bei mittlerer Hitze 2-3 Minuten glasig dünsten. Hack zugeben, weitere 2-3 Minuten dünsten, mit Salz, Pfeffer und Cayenne würzen. Tomatenmark zugeben, 30 Sekunden dünsten. Mit Wein ablöschen, vollständig einkochen. Abkühlen lassen und mit Dill würzen.
3
Schmand mit Eiern und Käse verrühren, salzen und pfeffern. Hack auf dem vorgebackenen Quiche-Boden verteilen. Schmandmasse darauf geben. Im vorgeheizten Backofen auf der untersten Schiene bei 200 Grad (Gas 3, Umluft nicht empfehlenswert) 25-30 Minuten goldbraun backen. Quiche aus dem Ofen nehmen, leicht abkühlen lassen. Aus der Form nehmen und sofort servieren.
Portionen
Salz
1
Knoblauchzehe
1
rote Chilischote
Pfeffer
2
Ei, Kl. M
1
Quiche-Grundrezept (siehe essen & trinken 11/2006)
100 g
Schalotte
8 Stiele
Dill
1 Msp.
Cayennepfeffer
1 El
Tomatenmark
150 ml
Rotwein
200 g
Schmand
150 g
Emmentaler (im Stück)
3 El
Olivenöl
300 g
Lammhackfleisch
Angaben pro Portion
415
Kilokalorien
23 g
Kohlenhydrate
16 g
Eiweiß
28 g
Fett
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