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Portionen
3
Kiwi
400 ml
kalter Birnensaft
1.5 El
Haferflocken, blütenzart
Angaben pro Portion
196
Kilokalorien
41 g
Kohlenhydrate
2 g
Eiweiß
1 g
Fett
1
Birnensaft und Haferflocken in einen Mixer geben. Kiwis schälen, grob in Stücke schneiden und zum Birnensaft geben. Alles fein pürieren und in Gläser füllen. Evtl. mit Kiwischeiben garnieren.
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