* Bei Abschluss eines Jahresabonnements ergibt sich ein effektiver Wochenpreis von 0,75 €. Weitere Punkte entnehmen Sie bitte unseren AGBs.
Portionen
2
Knoblauchzehe
Salz
Pfeffer
400 g
Cannellini-Bohnen (Dose)
150 g
Tomate
1 Bund
glatte Petersilie
2 El
Bio-Zitronenschale, fein abgerieben
6 El
Olivenöl
2 El
Rotweinessig
Angaben pro Portion
252
Kilokalorien
8 g
Kohlenhydrate
9 g
Eiweiß
15 g
Fett
1
Bohnen in einem Sieb gut abspülen und abtropfen lassen. Tomaten waschen, putzen und fein würfeln. Petersilienblätter in Streifen schneiden. Knoblauch fein hacken. Bohnen, Knoblauch und Zitronenschale in eine Schüssel geben, mit Salz bestreuen und mischen. Olivenöl, Essig, Tomaten und Petersilie zugeben, mit Pfeffer würzen. Alle Zutaten gut vermengen und den Salat sofort servieren.
Portionen
2
Knoblauchzehe
Salz
Pfeffer
400 g
Cannellini-Bohnen (Dose)
150 g
Tomate
1 Bund
glatte Petersilie
2 El
Bio-Zitronenschale, fein abgerieben
6 El
Olivenöl
2 El
Rotweinessig
Angaben pro Portion
252
Kilokalorien
8 g
Kohlenhydrate
9 g
Eiweiß
15 g
Fett
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