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Heino Banderob

Brombeershake Rezept

10 Min.

Mittelschwer


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2

Portionen


  • Für 2 Gläser

  • 200 ml

    roter Johannisbeersaft

  • 150 g

    Vollmilchjoghurt

  • 2 El

    Honig

  • 200 g

    TK-Brombeeren

Angaben pro Portion


  • 228

    Kilokalorien

  • 39 g

    Kohlenhydrate

  • 4 g

    Eiweiß

  • 4 g

    Fett


Zubereitung

  • 1

    TK-Brombeeren etwas antauen lassen und dann mit rotem Johannisbeersaft, Vollmilchjoghurt und Honig in einen Mixer geben, gut aufmixen und in 2 Gläser füllen. Sofort servieren.



Hey Google, frage essen & trinken nach dem Rezept "Brombeershake Rezept"


2

Portionen


  • Für 2 Gläser

  • 200 ml

    roter Johannisbeersaft

  • 150 g

    Vollmilchjoghurt

  • 2 El

    Honig

  • 200 g

    TK-Brombeeren

Angaben pro Portion


  • 228

    Kilokalorien

  • 39 g

    Kohlenhydrate

  • 4 g

    Eiweiß

  • 4 g

    Fett

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