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Portionen
10
entkernte Datteln (60 g)
2 Tl
Bio-Orangenschale, fein abgerieben
5 El
Orangensaft
400 ml
kalte Sojamilch
Angaben pro Portion
166
Kilokalorien
22 g
Kohlenhydrate
8 g
Eiweiß
4 g
Fett
1
Datteln fein schneiden. Mit abgeriebener Orangenschale, Orangensaft und kalter Sojamilch im Mixer sehr fein pürieren. Tipp: Schmeckt auch heiß!
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