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Carsten Eichner

Gemüsestrudel Rezept

35 Min.

Mittelschwer

Backen


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4

Portionen


  • 2

    Ei, Kl. M

  • rosenscharfes Paprikapulver

  • Salz

  • Pfeffer

  • 1

    Rolle Pizzateig (400 g, Kühlregal)

  • 350 g

    Weißkohl

  • 2 Stangen

    Porree (400 g)

  • 100 g

    Schmand

  • 350 g

    Hokkaido-Kürbis

  • 1 El

    Öl

  • 3 El

    Semmelbrösel

  • 1 El

    Butter

  • 150 g

    Vollmilchjoghurt

  • 3 El

    fettarme Milch

  • 1 El

    Schnittlauch, in Röllchen

  • 0.25 Tl

    Kümmel, gemahlen

Angaben pro Portion


  • 532

    Kilokalorien

  • 64 g

    Kohlenhydrate

  • 18 g

    Eiweiß

  • 22 g

    Fett


Zubereitung

  • 1

    Weißkohl putzen, Strunk entfernen, Kohl in 2 cm große Stücke schneiden. Porree putzen, waschen, längs halbieren, das Weiße und Hellgrüne in 1 cm breite Ringe schneiden. Kürbis entkernen, Fleisch mit Schale in 1/2 cm dicke Scheiben schneiden.

  • 2

    Öl erhitzen. Kohl und Porree zugeben, 1 Min. andünsten, mit Salz und Pfeffer würzen. 3 El Wasser zugeben, zugedeckt 10 Min. bei mittlerer Hitze weiterdünsten. Nach 5 Min. Kürbis zugeben. Gemüse lauwarm abkühlen lassen. Schmand, Eier, Salz und Paprikapulver verquirlen, mit Gemüse mischen.

  • 3

    Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche 40x35cm groß ausrollen. Auf ein leicht bemehltes Geschirrtuch geben. Erst Semmelbrösel, dann das Gemüse auf dem Teig verteilen, dabei einen ca. 5 cm breiten Rand lassen. Seitenränder über das Gemüse schlagen und den Teig mithilfe des Tuches aufrollen. Strudel mit der Nahtstelle nach unten auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen. Mit zerlassener Butter bestreichen. Im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad (Gas 3, Umluft 180 Grad) auf der 2. Schiene von unten 25-30 Min. backen.

  • 4

    Joghurt, Milch, Schnittlauch, Kümmel und etwas Salz verrühren. Zum Strudel servieren.



Hey Google, frage essen & trinken nach dem Rezept "Gemüsestrudel Rezept"


4

Portionen


  • 2

    Ei, Kl. M

  • rosenscharfes Paprikapulver

  • Salz

  • Pfeffer

  • 1

    Rolle Pizzateig (400 g, Kühlregal)

  • 350 g

    Weißkohl

  • 2 Stangen

    Porree (400 g)

  • 100 g

    Schmand

  • 350 g

    Hokkaido-Kürbis

  • 1 El

    Öl

  • 3 El

    Semmelbrösel

  • 1 El

    Butter

  • 150 g

    Vollmilchjoghurt

  • 3 El

    fettarme Milch

  • 1 El

    Schnittlauch, in Röllchen

  • 0.25 Tl

    Kümmel, gemahlen

Angaben pro Portion


  • 532

    Kilokalorien

  • 64 g

    Kohlenhydrate

  • 18 g

    Eiweiß

  • 22 g

    Fett

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