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Portionen
1
Zwiebel
2
Hähnchenkeule
1
Hähnchenbrust mit Haut und Knochen
Salz
Pfeffer
2
Lorbeerblatt
4
Gewürznelke
500 g
Tafelspitz
1.5 l
Gemüsebrühe
1 Bund
1 Bund Suppengrün
800 g
Kartoffel
600 g
Wirsing
0.5 Bund
Liebstöckel, ersatzweise Petersilie
500 g
Putenbrust, geräuchert
Angaben pro Portion
302
Kilokalorien
10 g
Kohlenhydrate
51 g
Eiweiß
5 g
Fett
1
Tafelspitz, Hähnchenkeulen und Hähnchenbrust mit Salz und Pfeffer würzen und mit der geräucherten Putenbrust in einen Bräter legen. Die Zwiebel pellen, mit Lorbeer und Nelken spicken und mit der Brühe zum Kochen bringen. Über das Fleisch gießen und alles zugedeckt im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad (Gas 3, Umluft 180 Grad) auf der 2. Schiene von unten 11/2 Stunden garen.
2
Suppengrün putzen, Möhren, Petersilienwurzel und Porree in Scheiben, Sellerie in Würfel schneiden. Kartoffeln schälen und würfeln. Wirsing vierteln, Strunk entfernen. Wirsing in feine Streifen schneiden. Alles nach 1 Std. um das Fleisch verteilen und zugedeckt zu Ende garen.
3
Hähnchenkeulen und Hähnchenbrust häuten, die Brustfilets vom Knochen lösen. Tafelspitz und Putenbrust in Scheiben schneiden. Die Zwiebel entfernen und das Gemüse mit Salz und Pfeffer würzen. Liebstöckel (oder Petersilie) grob hacken und unterrühren. Das Fleisch auf das Gemüse geben und servieren.
Portionen
1
Zwiebel
2
Hähnchenkeule
1
Hähnchenbrust mit Haut und Knochen
Salz
Pfeffer
2
Lorbeerblatt
4
Gewürznelke
500 g
Tafelspitz
1.5 l
Gemüsebrühe
1 Bund
1 Bund Suppengrün
800 g
Kartoffel
600 g
Wirsing
0.5 Bund
Liebstöckel, ersatzweise Petersilie
500 g
Putenbrust, geräuchert
Angaben pro Portion
302
Kilokalorien
10 g
Kohlenhydrate
51 g
Eiweiß
5 g
Fett
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