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Spinatklöße mit Tomatensauce Rezept

60 Min.

Mittelschwer

Vegetarisch


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2

Portionen


  • 1

    Ei

  • Salz

  • Pfeffer

  • Muskatnuss

  • 1

    Knoblauchzehe

  • 100 g

    Brötchen

  • 100 ml

    Milch

  • 500 g

    Blattspinat

  • 70 g

    Schalotte

  • 2 El

    Olivenöl

  • 1 El

    Mehl

  • 250 g

    Tomate

  • 50 g

    schwarze Olive

  • 20 g

    Parmesan

Angaben pro Portion


  • 509

    Kilokalorien

  • 40 g

    Kohlenhydrate

  • 20 g

    Eiweiß

  • 29 g

    Fett


Zubereitung

  • 1

    Brötchen in kleine Würfel schneiden und mit der Milch übergießen. Spinat putzen, waschen und blanchieren. In Eiswasser abschrecken, gut ausdrücken und fein hacken. Schalotten pellen, in feine Würfel schneiden und in 1 El Olivenöl andünsten. Zur Brötchenmasse geben. Spinat, Ei und Mehl zugeben und zu einer glatten Masse verkneten. Mit Salz, Pfeffer und Muskat kräftig abschmecken. 10 gleich große Knödel formen und in kochendes Salzwasser geben. Bei mittlerer Hitze 10-12 Minuten ziehen lassen. Für die Sauce das restliche Olivenöl erhitzen, den Knoblauch pellen, in das Öl pressen und andünsten. Tomaten und Oliven zugeben und 3-4 Minuten leise kochen lassen. Salzen und pfeffern. Knödel anrichten, mit Parmesan bestreuen und mit der Tomatensauce servieren.



Hey Google, frage essen & trinken nach dem Rezept "Spinatklöße mit Tomatensauce Rezept"


2

Portionen


  • 1

    Ei

  • Salz

  • Pfeffer

  • Muskatnuss

  • 1

    Knoblauchzehe

  • 100 g

    Brötchen

  • 100 ml

    Milch

  • 500 g

    Blattspinat

  • 70 g

    Schalotte

  • 2 El

    Olivenöl

  • 1 El

    Mehl

  • 250 g

    Tomate

  • 50 g

    schwarze Olive

  • 20 g

    Parmesan

Angaben pro Portion


  • 509

    Kilokalorien

  • 40 g

    Kohlenhydrate

  • 20 g

    Eiweiß

  • 29 g

    Fett

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