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Michael Holz

Grünkohlauflauf Rezept

90 Min.

Mittelschwer

Vegetarisch


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4

Portionen


  • Salz

  • Pfeffer

  • Muskatnuss

  • Zimt, gemahlen

  • etwas Butter für die Form

  • 120 g

    getrocknete Apfelringe

  • 250 ml

    Apfelsaft, klar

  • 30 g

    Mandelkern, in Stiften

  • 1 kg

    Grünkohl, frisch

  • 150 g

    Zwiebel

  • 75 g

    Butter

  • 2 El

    Öl

  • 250 ml

    Steinpilzhefebrühe (Reformhaus)

  • 200 ml

    Schlagsahne

  • 500 g

    festkochende Kartoffel

  • 70 g

    Semmelbrösel

Angaben pro Portion


  • 660

    Kilokalorien

  • 55 g

    Kohlenhydrate

  • 11 g

    Eiweiß

  • 44 g

    Fett


Zubereitung

  • 1

    Apfelringe mit Apfelsaft bedecken und quellen lassen. Mandeln in einer Pfanne ohne Fett hellbraun rösten. Grünkohl putzen, dabei die dicken Rippen entfernen. Kohl waschen, in kochendem Wasser 5 Minuten kochen, abschrecken, gut ausdrücken und grob hacken. Zwiebeln würfeln und in 5 g Butter und Öl glasig dünsten. Grünkohl zugeben und ca. 10 Minuten dünsten. Brühe und Sahne dazugießen und alles bei mittlerer Hitze zugedeckt 30-35 Minuten garen. Herzhaft mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Mandeln unter den Grünkohl heben.

  • 2

    Inzwischen Kartoffeln schälen, in feine Scheiben hobeln, kalt abspülen. In kochendem Salzwasser 4-5 Minuten kochen, abschrecken, abtropfen lassen und mit Küchenpapier trockentupfen. Apfelringe leicht ausdrücken, mit Zimt bestreuen. Semmelbrösel mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen und mit der restlichen Butter mit den Händen zu Bröseln verkneten.

  • 3

    Eine Auflaufform ausbuttern. Lagenweise Kartoffeln, Grünkohl, Apfelringe, Kartoffeln, Grünkohl und Brösel in die Form schichten. Den Auflauf im vorgeheizten Ofen bei 180 Grad (Gas 2-3, Umluft nicht empfehlenswert) auf der 2. Schiene von unten 40-45 Minuten goldbraun backen.



Hey Google, frage essen & trinken nach dem Rezept "Grünkohlauflauf Rezept"


4

Portionen


  • Salz

  • Pfeffer

  • Muskatnuss

  • Zimt, gemahlen

  • etwas Butter für die Form

  • 120 g

    getrocknete Apfelringe

  • 250 ml

    Apfelsaft, klar

  • 30 g

    Mandelkern, in Stiften

  • 1 kg

    Grünkohl, frisch

  • 150 g

    Zwiebel

  • 75 g

    Butter

  • 2 El

    Öl

  • 250 ml

    Steinpilzhefebrühe (Reformhaus)

  • 200 ml

    Schlagsahne

  • 500 g

    festkochende Kartoffel

  • 70 g

    Semmelbrösel

Angaben pro Portion


  • 660

    Kilokalorien

  • 55 g

    Kohlenhydrate

  • 11 g

    Eiweiß

  • 44 g

    Fett

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