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Portionen
2
Hähnchenbrustfilets (à ca. 170 g)
Salz
Pfeffer
edelsüßes Paprikapulver
2
Ei, Kl. M
7 Stiele
frischer Oregano (oder 2 Tl getr. Oregano)
120 g
Semmelbrösel
100 g
Mehl
60 g
Butterschmalz
250 g
Kirschtomate
Angaben pro Portion
755
Kilokalorien
51 g
Kohlenhydrate
54 g
Eiweiß
37 g
Fett
1
Hähnchenbrustfilets vorsichtig waagerecht halbieren. Die Fleischscheiben jeweils zwischen 2 Lagen Frischhaltefolie mit einer Pfanne auf 3 mm flach klopfen. Die Schnitzel mit Salz, Pfeffer und edelsüßem Paprikapulver würzen.
2
Frischen Oregano fein hacken und mit Semmelbrösel mischen. Eier verquirlen. Die Schnitzel zuerst in Mehl wenden, überschüssiges Mehl abklopfen. Dann im Ei wenden, etwas abtropfen lassen und in den Semmelbröseln wenden.
3
In einer großen Pfanne Butterschmalz erhitzen und die Schnitzel bei mittlerer bis starker Hitze 2-2 1/2 Min. von jeder Seite goldbraun braten. Auf Küchenpapier abtropfen lassen. Kirschtomaten waschen, trockentupfen und im Bratfett bei starker Hitze 1 Min. braten. Leicht salzen, zu den Schnitzeln servieren.
Portionen
2
Hähnchenbrustfilets (à ca. 170 g)
Salz
Pfeffer
edelsüßes Paprikapulver
2
Ei, Kl. M
7 Stiele
frischer Oregano (oder 2 Tl getr. Oregano)
120 g
Semmelbrösel
100 g
Mehl
60 g
Butterschmalz
250 g
Kirschtomate
Angaben pro Portion
755
Kilokalorien
51 g
Kohlenhydrate
54 g
Eiweiß
37 g
Fett
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