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Portionen
Salz
1
Ei, Kl. M
Pfeffer
750 g
säuerliche Äpfel (z. B. Boskop oder Cox Orange)
2 El
Zitronensaft
15 g
Ingwer, frisch
100 ml
Apfelsaft
1 El
Zucker
800 g
Kartoffel
400 g
Möhre
2 El
Mehl
8 El
Öl
Angaben pro Portion
411
Kilokalorien
55 g
Kohlenhydrate
7 g
Eiweiß
18 g
Fett
1
Äpfel schälen, vierteln, entkernen und quer in Spalten schneiden, mit dem Zitronensaft in einem Topf mischen. Ingwer schälen, fein raspeln und mit dem Apfelsaft zu den Äpfeln geben. Mit 1 Prise Salz und Zucker würzen, aufkochen und zugedeckt bei mittlerer Hitze 7-8 Min. leise kochen lassen.
2
Kartoffeln und Möhren schälen und waschen. Auf einer groben Reibe raspeln. Die Raspel gut ausdrücken, in einer Schüssel mit Ei, Mehl, 1/2 Tl Salz und etwas Pfeffer gründlich mischen.
3
In einer beschichteten Pfanne (28 cm Ø) 2 El Öl erhitzen. Für jeden Puffer 1 El Kartoffelmasse hineingeben und mit einem Löffelrücken flach drücken. Bei mittlerer Hitze 3 Min. von jeder Seite knusprig goldbraun braten. Fertige Puffer auf einem Blech im Ofen bei 100 Grad warm halten. Übrige Puffer in 2-3 weiteren Portionen braten. Apfelkompott evtl. mit einigen roten Apfelwürfeln garnieren und dazu servieren.
Portionen
Salz
1
Ei, Kl. M
Pfeffer
750 g
säuerliche Äpfel (z. B. Boskop oder Cox Orange)
2 El
Zitronensaft
15 g
Ingwer, frisch
100 ml
Apfelsaft
1 El
Zucker
800 g
Kartoffel
400 g
Möhre
2 El
Mehl
8 El
Öl
Angaben pro Portion
411
Kilokalorien
55 g
Kohlenhydrate
7 g
Eiweiß
18 g
Fett
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