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Richard Stradtmann

Milchlammkeule mit Knoblauch Rezept

120 Min.

Einfach

Braten


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6

Portionen


  • 3

    Knoblauchknollen

  • 2

    Milchlammkeulen, à 1 kg

  • Salz, Pfeffer

  • 5

    Rosmarinzweige

  • 800 g

    weiße Bohne, dick, Dose

  • 500 g

    Möhre, dicke

  • 40 g

    Zucker

  • 0.75 l

    Rotwein

  • 10 El

    Olivenöl

  • 800 ml

    Lammfond

Angaben pro Portion


  • 667

    Kilokalorien

  • 36 g

    Kohlenhydrate

  • 62 g

    Eiweiß

  • 29 g

    Fett


Zubereitung

  • 1

    Möhren putzen, schälen und schräg in ca. 5 cm große Stücke schneiden. Knoblauchknollen ungeschält waagerecht halbieren.

  • 2

    Von den Lammkeulen Fett und Sehnen entfernen. Keulen rundum mit Salz und Pfeffer würzen. 6 El Olivenöl in einem Bräter erhitzen und die Keulen rundherum anbraten. Den Knoblauch zugeben und auf den Schnittseiten kurz anbraten. 4 Rosmarinzweige und die Möhren zugeben. Mit dem Lammfond ablöschen und das restliche Olivenöl zugeben. Die Lammkeulen im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad (Gas 3, Umluft nicht empfehlenswert) auf der 2. Einschubleiste von unten 1 Stunde offen garen, dabei mehrmals mit dem Fond begießen.

  • 3

    Inzwischen die Bohnen in einen Durchschlag geben, mit kaltem Wasser abspülen und abtropfen lassen. Zucker in einem Topf bei mittlerer Hitze hellbraun karamellisieren. Den restlichen Rosmarinzweig zugeben, mit dem Rotwein ablöschen und bei nicht zu starker Hitze offen auf ca. 200 ml einkochen lassen.

  • 4

    Nach 1 Stunde die Bohnen und den Rotweinsirup in den Bräter zu den Keulen geben. Die Backofentemperatur auf 180 Grad (Gas 2-3) reduzieren und alles weitere 20 Minuten garen. Das Fleisch von den Keulen lösen und auf Tellern mit Möhren, Bohnen und dem Knoblauch servieren.



Hey Google, frage essen & trinken nach dem Rezept "Milchlammkeule mit Knoblauch Rezept"


6

Portionen


  • 3

    Knoblauchknollen

  • 2

    Milchlammkeulen, à 1 kg

  • Salz, Pfeffer

  • 5

    Rosmarinzweige

  • 800 g

    weiße Bohne, dick, Dose

  • 500 g

    Möhre, dicke

  • 40 g

    Zucker

  • 0.75 l

    Rotwein

  • 10 El

    Olivenöl

  • 800 ml

    Lammfond

Angaben pro Portion


  • 667

    Kilokalorien

  • 36 g

    Kohlenhydrate

  • 62 g

    Eiweiß

  • 29 g

    Fett

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