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Möhrenstrudel Rezept

80 Min.

Einfach

Backen


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4

Portionen


  • Mehl, zum Bearbeiten

  • 5

    Kardamomkapsel

  • 3

    Pimentkorn

  • 1

    rote Chilischote, getrocknet

  • Salz

  • schwarzer Pfeffer

  • 2

    TK-Strudelblätter (à 40 x 40 cm)

  • 1 kg

    Bundmöhre, schlank

  • 130 g

    Zwiebel

  • 3 El

    Olivenöl

  • 1 Stangen

    Zimt

  • 1 Tl

    Kurkuma

  • 0.5 Tl

    Koriandersaat

  • 0.5 Tl

    Bio-Orangenschale, fein abgerieben

  • 50 g

    Sultaninen

  • 30 g

    Butter

  • 2 El

    Semmelbrösel

  • 2 El

    Milch

  • 150 g

    Sahnejoghurt

  • 1.5 Tl

    Sumach (türk. Gewürz)

  • 75 ml

    Mineralwasser

Angaben pro Portion


  • 387

    Kilokalorien

  • 40 g

    Kohlenhydrate

  • 7 g

    Eiweiß

  • 22 g

    Fett


Zubereitung

  • 1

    Möhren putzen, schälen und längs vierteln. Zwiebeln in feine Streifen schneiden. Kardamom aus den Kapseln lösen. Olivenöl in einem Topf erhitzen, Zwiebenl darin 3 Minuten andünsten. Kardamom, Piment, Zimt, Kurkuma, Koriander und zerriebenen Chili daugeben, 1 Minute dünsten. Möhren dazugeben, 1 Minute dünsten. 150 ml Wasser, Orangenschale und Sultaninen untermischen und zugedeckt bei mittlerer Hitze 12-15 Minuten garen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Herausnehmen und vollständig abkühlen lassen.

  • 2

    1 Teigblatt auf ein bemehltes Tuch legen, mit zerlassener Butter bestreichen. Das 2. Blatt darauf legen, mit Butter bestreichen. Semmelbrösel auf das untere Drittel streuen. Möhren darauf verteilen. Strudel aufrollen, Enden zusammendrücken, Strudel auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen. Mit Milch bestreichen. Im vorgeheizten Ofen bei 200 Grad (Gas 3, Umluft 180 Grad) 30 Minuten auf der 2. Schiene von unten backen.

  • 3

    Joghurt, Sumach und Mineralwasser verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen. Zum Strudel servieren.



Hey Google, frage essen & trinken nach dem Rezept "Möhrenstrudel Rezept"


4

Portionen


  • Mehl, zum Bearbeiten

  • 5

    Kardamomkapsel

  • 3

    Pimentkorn

  • 1

    rote Chilischote, getrocknet

  • Salz

  • schwarzer Pfeffer

  • 2

    TK-Strudelblätter (à 40 x 40 cm)

  • 1 kg

    Bundmöhre, schlank

  • 130 g

    Zwiebel

  • 3 El

    Olivenöl

  • 1 Stangen

    Zimt

  • 1 Tl

    Kurkuma

  • 0.5 Tl

    Koriandersaat

  • 0.5 Tl

    Bio-Orangenschale, fein abgerieben

  • 50 g

    Sultaninen

  • 30 g

    Butter

  • 2 El

    Semmelbrösel

  • 2 El

    Milch

  • 150 g

    Sahnejoghurt

  • 1.5 Tl

    Sumach (türk. Gewürz)

  • 75 ml

    Mineralwasser

Angaben pro Portion


  • 387

    Kilokalorien

  • 40 g

    Kohlenhydrate

  • 7 g

    Eiweiß

  • 22 g

    Fett

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