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Matthias Haupt

Oliven-Kräuter-Polenta Rezept

60 Min.

Einfach

Vegetarisch


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2

Portionen


  • Salz

  • 150 g

    Maisgrieß (Polenta)

  • 20 Blätter

    Salbei

  • 30 g

    schwarze Olive, ohne Stein

  • 2 El

    Parmesan, frisch gerieben

Angaben pro Portion


  • 380

    Kilokalorien

  • 45 g

    Kohlenhydrate

  • 7 g

    Eiweiß

  • 18 g

    Fett


Zubereitung

  • 1

    Maisgrieß unter Rühren mit einem Schneebesen in 600 ml kochendes Salzwasser einrieseln lassen. Offen bei kleiner Hitze unter gelegentlichem Rühren mit einem Rührlöffel 5 Min. quellen lassen. Inzwischen Salbeiblätter quer in 2 cm breite Streifen schneiden. In heißem Olivenöl kurz anbraten und unter die Polenta rühren. Schwarze Oliven hacken und unter die Polenta rühren.

  • 2

    Polenta auf ein gefettetes Backblech geben, mit Frischhaltefolie bedecken und mit einer Kuchenrolle 1,5 cm dick ausrollen, 30 Min. abkühlen lassen.

  • 3

    Mit einem runden Ausstecher oder Glas (6 cm Ø) Taler ausstechen und dachziegelartig in eine gefettete Form schichten. Mit frisch geriebenem Parmesan bestreuen und im vorgeheizten Ofen bei 220 Grad auf der 2. Schiene von unten 15-20 Min. goldbraun überbacken (Umluft nicht empfehlenswert).



Hey Google, frage essen & trinken nach dem Rezept "Oliven-Kräuter-Polenta Rezept"


2

Portionen


  • Salz

  • 150 g

    Maisgrieß (Polenta)

  • 20 Blätter

    Salbei

  • 30 g

    schwarze Olive, ohne Stein

  • 2 El

    Parmesan, frisch gerieben

Angaben pro Portion


  • 380

    Kilokalorien

  • 45 g

    Kohlenhydrate

  • 7 g

    Eiweiß

  • 18 g

    Fett

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