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Portionen
6
Blutorangen (400 ml)
250 ml
Kefir
2 Tl
Grenadine
3 El
Hagebuttenpüree
Angaben pro Portion
136
Kilokalorien
20 g
Kohlenhydrate
5 g
Eiweiß
3 g
Fett
1
Den ausgepressten Saft von den Blutorangen durch ein Sieb streichen. Mit Kefir, Grenadine und Hagebuttenpüree in einem Küchenmixer fein pürieren. In den Kühlschrank stellen und gut gekühlt auf 4 Gläser verteilen. Evtl. mit Melisseblättchen garnieren.
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