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New Africa / Adobe Stock

Melonen-Minz-Shake Rezept

15 Min.

Einfach

Vegetarisch


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4

Portionen


  • 0.5

    Wassermelone (ca. 800 g)

  • 4 El

    Limettensaft

  • 3 El

    Honig

  • 500 ml

    kaltes Mineralwasser

  • 0.5 Bund

    Minze

Angaben pro Portion


  • 120

    Kilokalorien

  • 27 g

    Kohlenhydrate

  • 1 g

    Eiweiß

  • 0

    Fett


Zubereitung

  • 1

    1/2 Wassermelone (ca. 800 g) entkernen, das Fruchtfleisch mit einem Löffel aus der Schale lösen und klein schneiden. Die Schale der Melone beiseitelegen. Fruchtfleisch mit 4 El Limettensaft und 3 El Honig pürieren und ca. 30 Minuten ins Gefriergerät stellen.

  • 2

    Dann nochmals mit 500 ml kaltem Mineralswasser aufmixen und die gehackten Blätter von 1/2 Bund Minze unterrühren. Shake in einen Krug füllen, die Melonenschale mit Eiswürfeln füllen und den Krug einsetzen.



Hey Google, frage essen & trinken nach dem Rezept "Melonen-Minz-Shake Rezept"


4

Portionen


  • 0.5

    Wassermelone (ca. 800 g)

  • 4 El

    Limettensaft

  • 3 El

    Honig

  • 500 ml

    kaltes Mineralwasser

  • 0.5 Bund

    Minze

Angaben pro Portion


  • 120

    Kilokalorien

  • 27 g

    Kohlenhydrate

  • 1 g

    Eiweiß

  • 0

    Fett

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