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Kramp + Gölling

Obstspieße mit Kokos Rezept

25 Min.

Einfach

Vegetarisch


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6

Portionen


  • 2

    Pfirsich

  • 1

    Baby-Ananas

  • Öl

  • 3 El

    Kokosraspel

  • 6 Tl

    Honig

Angaben pro Portion


  • 69

    Kilokalorien

  • 10 g

    Kohlenhydrate

  • 0

    Eiweiß

  • 3 g

    Fett


Zubereitung

  • 1

    2 El Kokosraspeln in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten. Pfirsiche entsteinen und ungeschält achteln. Babyananas schälen und in mundgerechte Stücke schneiden. Das Obst abwechselnd auf 6 Spieße stecken, dünn mit Öl bepinseln und unter Wenden 6-8 Min. grillen.

  • 2

    Jeden Spieß mit 1 Tl Honig bepinseln und mit den restlichen Kokosraspeln bestreuen. Dazu passt Vanilleeis.



Hey Google, frage essen & trinken nach dem Rezept "Obstspieße mit Kokos Rezept"


6

Portionen


  • 2

    Pfirsich

  • 1

    Baby-Ananas

  • Öl

  • 3 El

    Kokosraspel

  • 6 Tl

    Honig

Angaben pro Portion


  • 69

    Kilokalorien

  • 10 g

    Kohlenhydrate

  • 0

    Eiweiß

  • 3 g

    Fett

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