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Kramp + Gölling

Kartoffelspalten mit Sauerrahm-Quark-Dip Rezept

60 Min.

Einfach

Vegetarisch


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4

Portionen


  • 0.5

    grüne Pfefferschote

  • Salz

  • 1

    Bio-Limette

  • 100

    saure Sahne

  • 1

    Knoblauchzehe

  • Pfeffer

  • 2 Tl

    Koriandersaat

  • 2 Tl

    Kreuzkümmelsaat

  • 5 El

    natives Rapsöl

  • 1.2 kg

    festkochende Kartoffel, groß

  • 250 g

    Magerquark

  • 250 g

    Tomate

  • 1 Bund

    Koriandergrün (oder 1 Töpfchen)

Angaben pro Portion


  • 328

    Kilokalorien

  • 39 g

    Kohlenhydrate

  • 6 g

    Eiweiß

  • 15 g

    Fett


Zubereitung

  • 1

    Koriander und Kreuzkümmel im Mörser grob zerstoßen. Chilis längs halbieren, entkernen und sehr fein würfeln. Mit Koriander, Kreuzkümmel und 3 El Öl in einen Gefrierbeutel geben. Kartoffeln gründlich waschen, abtrocknen und in je 6 Spalten schneiden. In den Beutel geben und gut mischen.

  • 2

    Kartoffeln auf der Schalenseite auf ein mit Backpapier belegtes Blech setzen und salzen. Im vorgeheizten Ofen bei 200 Grad (Gas 3, Umluft 180 Grad) auf der 2. Schiene von unten 35-40 Min. goldbraun braten.

  • 3

    Limette heiß waschen, abtrocknen und 1 Tl Schale abreiben, Limettensaft auspressen. Quark und saure Sahne verrühren, Knoblauch dazupressen. Limettenschale, 2 El Limettensaft, Salz und Pfeffer unterrühren.

  • 4

    Tomaten halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch in kleine Würfel schneiden. Koriandergrün mit den zarten Stielen hacken, beides unter den Quark rühren. 2 El Rapsöl daraufträufeln und zu den Kartoffelspalten servieren.



Hey Google, frage essen & trinken nach dem Rezept "Kartoffelspalten mit Sauerrahm-Quark-Dip Rezept"


4

Portionen


  • 0.5

    grüne Pfefferschote

  • Salz

  • 1

    Bio-Limette

  • 100

    saure Sahne

  • 1

    Knoblauchzehe

  • Pfeffer

  • 2 Tl

    Koriandersaat

  • 2 Tl

    Kreuzkümmelsaat

  • 5 El

    natives Rapsöl

  • 1.2 kg

    festkochende Kartoffel, groß

  • 250 g

    Magerquark

  • 250 g

    Tomate

  • 1 Bund

    Koriandergrün (oder 1 Töpfchen)

Angaben pro Portion


  • 328

    Kilokalorien

  • 39 g

    Kohlenhydrate

  • 6 g

    Eiweiß

  • 15 g

    Fett

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