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Kramp + Gölling

Rooibos-Bowle Rezept

40 Min.

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6

Portionen


  • 1

    Cantaloupe-Melone

  • 10

    Minzblatt

  • 2 El

    Rooibosteenadeln

  • 1 l

    Mineralwasser

Angaben pro Portion


  • 22

    Kilokalorien

  • 4 g

    Kohlenhydrate

  • 0

    Eiweiß

  • 0

    Fett


Zubereitung

  • 1

    2 El Rooibosteeblätter in eine Kanne geben, mit 1 l kochendem Wasser aufgießen, 5 Minuten ziehen lassen, durch ein Sieb gießen und abkühlen lassen. 1 Cantaloupe-Melone halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch mit einem Kugelausstecher herauslösen.

  • 2

    Die Melonenkugeln 20 Minuten ins Gefriergerät stellen, dann mit ca. 10 Minzblättchen in ein Bowlengefäß geben und mit dem kalten Tee und 1 l Mineralwasser auffüllen.



Hey Google, frage essen & trinken nach dem Rezept "Rooibos-Bowle Rezept"


6

Portionen


  • 1

    Cantaloupe-Melone

  • 10

    Minzblatt

  • 2 El

    Rooibosteenadeln

  • 1 l

    Mineralwasser

Angaben pro Portion


  • 22

    Kilokalorien

  • 4 g

    Kohlenhydrate

  • 0

    Eiweiß

  • 0

    Fett

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