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New Africa / Adobe Stock

Pochiertes Kalbsfilet mit Sauerampfersauce Rezept

70 Min.

Mittelschwer

Pochieren


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6

Portionen


  • 1

    Knoblauchknolle, jung

  • 1

    Schalotte

  • Salz

  • Pfeffer

  • Zucker

  • 1.2 l

    Kalbsfond

  • 500 g

    Kalbsfilet (aus der Mitte)

  • 120 g

    Sauerampfer

  • 2 El

    Weißweinessig

  • 2 El

    Aceto balsamico

  • 9 El

    Olivenöl

  • 20 g

    Pinienkern

Angaben pro Portion


  • 279

    Kilokalorien

  • 7 g

    Kohlenhydrate

  • 19 g

    Eiweiß

  • 20 g

    Fett


Zubereitung

  • 1

    Am Vortag den Kalbsfond aufkochen, das Filet hineinlegen und 15 Minuten bei milder Hitze garen. Den Topf von der Kochstelle ziehen, das Filet im Fond abkühlen lassen und darin über Nacht zugedeckt kalt stellen.

  • 2

    Am nächsten Tag die Schalotte fein würfeln. Den Sauerampfer putzen, dabei den dicken mittleren Strunk entfernen. 3 Blätter zum Garnieren beiseite legen. Den restlichen Sauerampfer grob zerschneiden. Sauerampfer, Schalotte, Weißwein- und Balsamessig, 8 El Öl, Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker in einen hohen Rührbecher geben und mit dem Schneidstab pürieren. Die Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten. Die äußeren Blätter vom Knoblauch entfernen und in feine Scheiben schneiden. Den Knoblauch im restlichen Öl goldbraun braten und im Sieb abtropfen lassen.

  • 3

    Das Kalbsfilet aus dem Fond nehmen, den Fond einfrieren und anderweitig verwenden. Das Fleisch trockentupfen und in dünne Scheiben schneiden. Die Scheiben auf einer Platte dachziegelartig anrichten. Die Sauerampferblätter in sehr feine Streifen schneiden. Das Fleisch mit Sauerampfersauce beträufeln und mit Pinienkernen, Knoblauch und Sauerampferstreifen bestreuen. Dazu passen Grissini oder Baguette.



Hey Google, frage essen & trinken nach dem Rezept "Pochiertes Kalbsfilet mit Sauerampfersauce Rezept"


6

Portionen


  • 1

    Knoblauchknolle, jung

  • 1

    Schalotte

  • Salz

  • Pfeffer

  • Zucker

  • 1.2 l

    Kalbsfond

  • 500 g

    Kalbsfilet (aus der Mitte)

  • 120 g

    Sauerampfer

  • 2 El

    Weißweinessig

  • 2 El

    Aceto balsamico

  • 9 El

    Olivenöl

  • 20 g

    Pinienkern

Angaben pro Portion


  • 279

    Kilokalorien

  • 7 g

    Kohlenhydrate

  • 19 g

    Eiweiß

  • 20 g

    Fett

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