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Portionen
3
Knoblauchzehe, feingewürfelt
Salz
Pfeffer
3
Lorbeerblatt
5
Wacholderbeere
1 kg
Wildschweingulasch, aus der Keule
5 El
Olivenöl
200 g
Zwiebel, feingewürfelt
200 g
Möhre, feingewürfelt
200 g
Staudensellerie, feingewürfelt
2 El
Tomatenmark
300 ml
Rotwein
600 ml
Wildfond
800 g
Tomate, passiert
1 Zweige
Rosmarin
2 Tl
Zucker
50 g
Pinienkern
500 g
Bandnudel, z. B. Tagliatelle
4 El
Aceto balsamico
Angaben pro Portion
1130
Kilokalorien
124 g
Kohlenhydrate
79 g
Eiweiß
32 g
Fett
1
Das Fleisch durch die mittlere Scheibe des Fleischwolfs drehen.
2
Dann in einem Bräter im Olivenöl anbraten. Zwiebeln, Möhren, Staudensellerie und Knoblauch dazugeben, mitbraten und mit Salz und Pfeffer würzen. Tomatenmark unterrühren, mit dem Rotwein ablöschen und vollständig einkochen lassen. Mit dem Wildfond auffüllen, Tomaten dazugeben und mit Rosmarin, Lorbeer, Wacholder und Zucker würzen.
3
Die Fleischsauce 2 Stunden, 30 Minuten mit leicht geöffnetem Deckel bei milder Hitze leise kochen lassen.
4
Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten und in den letzten 10 Minuten zur Fleischsauce geben.
5
Die Nudeln nach Packungsanweisung gar kochen, abgießen, aber nicht abschrecken. Nudeln mit der Fleischsauce in einer Schüssel servieren und mit Balsamessig abschmecken.
Portionen
3
Knoblauchzehe, feingewürfelt
Salz
Pfeffer
3
Lorbeerblatt
5
Wacholderbeere
1 kg
Wildschweingulasch, aus der Keule
5 El
Olivenöl
200 g
Zwiebel, feingewürfelt
200 g
Möhre, feingewürfelt
200 g
Staudensellerie, feingewürfelt
2 El
Tomatenmark
300 ml
Rotwein
600 ml
Wildfond
800 g
Tomate, passiert
1 Zweige
Rosmarin
2 Tl
Zucker
50 g
Pinienkern
500 g
Bandnudel, z. B. Tagliatelle
4 El
Aceto balsamico
Angaben pro Portion
1130
Kilokalorien
124 g
Kohlenhydrate
79 g
Eiweiß
32 g
Fett
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