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New Africa / Adobe Stock

Knoblauch-Gemüse vom Blech Rezept

90 Min.

Mittelschwer

Vegetarisch


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4

Portionen


  • Salz, grob

  • 10

    Artischocke, à 160 g

  • 4

    Knoblauchknollen

  • 3

    Rosmarinzweige

  • 1

    Lorbeerzweig, klein

  • Salz, grob

  • Pfeffer

  • 250 g

    Schalotte

  • 600 g

    Kartoffel, klein

  • 2 El

    Zitronensaft

  • 250 g

    Strauchtomate, klein

  • 15 El

    Olivenöl

  • 150 ml

    Weißwein

  • 400 ml

    Gemüsefond

  • 1 Bund

    glatte Petersilie

Angaben pro Portion


  • 775

    Kilokalorien

  • 64 g

    Kohlenhydrate

  • 30 g

    Eiweiß

  • 42 g

    Fett


Zubereitung

  • 1

    Schalotten pellen und in feine Ringe schneiden. Kartoffeln schälen, waschen und abtropfen lassen. Das obere Drittel der Artischocken abschneiden. Die äußeren Blätter entfernen. Artischockenstiele bis auf ca. 5 cm abschneiden. Die Stiele zum Artischockenboden hin schälen, bis das weiße Fleisch sichtbar wird. Artischocken sofort in Zitronenwasser legen. Tomaten waschen.

  • 2

    Backofen mit Saftpfanne auf der 2. Einschubleiste von unten auf 200 Grad (Gas 3, Umluft nicht empfehlenswert) vorheizen. Artischocken sehr gut abtropfen lassen und längs halbieren. Vorsichtig 10 El Olivenöl auf die Saftpfanne geben. Die Schalotten, Kartoffeln, Artischocken, Knoblauchknollen, Rosmarin- und Lorbeerzweig auf die Saftpfanne verteilen und mit Salz und Pfeffer würzen. Das Gemüse im Backofen unter mehrmaligem Wenden 50 Minuten garen. Nach 20 Minuten Weißwein, Gemüsefond und das restliche Olivenöl zugeben. In den letzten 10 Minuten die Tomaten mitgaren.

  • 3

    Petersilienblätter von den Stielen zupfen, grob hacken und kurz vor dem Servieren über das Gemüse streuen. Zum Servieren das Gemüse mit dem Sud auf Tellern verteilen. Die Knoblauchzehen leicht einschneiden, aus der Haut drücken, mit den Kartoffeln und dem Sud mit einer Gabel zerdrücken. Mit grobem Salz würzen.



Hey Google, frage essen & trinken nach dem Rezept "Knoblauch-Gemüse vom Blech Rezept"


4

Portionen


  • Salz, grob

  • 10

    Artischocke, à 160 g

  • 4

    Knoblauchknollen

  • 3

    Rosmarinzweige

  • 1

    Lorbeerzweig, klein

  • Salz, grob

  • Pfeffer

  • 250 g

    Schalotte

  • 600 g

    Kartoffel, klein

  • 2 El

    Zitronensaft

  • 250 g

    Strauchtomate, klein

  • 15 El

    Olivenöl

  • 150 ml

    Weißwein

  • 400 ml

    Gemüsefond

  • 1 Bund

    glatte Petersilie

Angaben pro Portion


  • 775

    Kilokalorien

  • 64 g

    Kohlenhydrate

  • 30 g

    Eiweiß

  • 42 g

    Fett

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