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New Africa / Adobe Stock

Seeteufel mit lauwarmem Knoblauch-Schalotten-Confit Rezept

75 Min.

Einfach

Braten


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4

Portionen


  • 30

    Knoblauchzehe

  • 6

    Thymianzweige

  • Salz

  • weißer Pfeffer

  • 300 g

    Schalotte, länglich

  • 300 ml

    Olivenöl

  • 75 g

    Tomate, getrocknet, ohne Öl

  • 1.2 kg

    Seeteufel, an der Gräte, ohne Haut und Fett

  • 0.5 Bund

    glatte Petersilie

Angaben pro Portion


  • 971

    Kilokalorien

  • 15 g

    Kohlenhydrate

  • 48 g

    Eiweiß

  • 81 g

    Fett


Zubereitung

  • 1

    Den Knoblauch pellen. Schalotten pellen und quer halbieren. Knoblauch, Schalotten und 2 Thymianzweige in einen passenden Topf geben. Vollständig mit Olivenöl bedecken, aufkochen und bei milder Hitze 40 Minuten knapp unter dem Siedepunkt garen. (Das Confit soll kochen und nicht braten.) Die getrockneten Tomaten in warmem Wasser 10 Minuten einweichen. Die Tomaten ausdrücken, quer halbieren und 20 Minuten vor Ende der Garzeit in das heiße Öl geben. Confit nach dem Garen warm halten.

  • 2

    Den Seeteufel kalt abspülen und trockentupfen. Eventuell noch vorhandene Haut und Fett entfernen. Die Fischoberseite auf jeder Seite entlang der Mittelgräte 6 cm lang und 1 cm tief einschneiden. Restlichen Thymian in die Einschnitte geben. Seeteufel mit Salz und Pfeffer würzen, auf ein Blech legen und im vorgeheizten Ofen auf der 2. Einschubleiste von unten bei 210 Grad (Gas 3-4, Umluft 190 Grad) 25 Minuten garen. Dabei zweimal mit etwas Öl aus dem Confit begießen.

  • 3

    Petersilie waschen, Blätter abzupfen und grob hacken. Seeteufel vom Blech auf eine Servierplatte legen. Das Confit mit einer Schaumkelle aus dem Öl heben und um den Fisch verteilen. Mit der Petersilie bestreuen. Mit Zitronen-Pappardelle (siehe Rezept: Zitronen-Pappardelle) servieren.



Hey Google, frage essen & trinken nach dem Rezept "Seeteufel mit lauwarmem Knoblauch-Schalotten-Confit Rezept"


4

Portionen


  • 30

    Knoblauchzehe

  • 6

    Thymianzweige

  • Salz

  • weißer Pfeffer

  • 300 g

    Schalotte, länglich

  • 300 ml

    Olivenöl

  • 75 g

    Tomate, getrocknet, ohne Öl

  • 1.2 kg

    Seeteufel, an der Gräte, ohne Haut und Fett

  • 0.5 Bund

    glatte Petersilie

Angaben pro Portion


  • 971

    Kilokalorien

  • 15 g

    Kohlenhydrate

  • 48 g

    Eiweiß

  • 81 g

    Fett

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