* Bei Abschluss eines Jahresabonnements ergibt sich ein effektiver Wochenpreis von 0,75 €. Weitere Punkte entnehmen Sie bitte unseren AGBs.
Portionen
2
rote Paprikaschote
4
Knoblauchzehe
1
rote Chilischote
20 g
Weißbrot
0.5 Tl
Meersalz
50 ml
Öl
1 El
Rotweinessig
3 El
Olivenöl
0.5 Tl
Paprikapulver, edelsüss
20 g
Pinienkern, geröstet
Angaben pro Portion
120
Kilokalorien
3 g
Kohlenhydrate
1 g
Eiweiß
11 g
Fett
1
Paprikaschoten vierteln, entkernen und mit der Hautseite nach oben auf ein Backblech legen. Unter dem Backofengrill auf der 2. Schiene von oben 8-12 Minuten rösten, bis die Haut schwarze Blasen wirft. Mit einem feuchten Küchentuch 15 Minuten abdecken, dann häuten und grob schneiden.
2
Knoblauch grob hacken. Chili längs halbierenund entkernen. Brot grob schneiden. Alleszusammen mit den restlichen Zutaten in einem Blitzhacker zu einer feinen Paste zerkleinernund zur Fischsuppe servieren.
Portionen
2
rote Paprikaschote
4
Knoblauchzehe
1
rote Chilischote
20 g
Weißbrot
0.5 Tl
Meersalz
50 ml
Öl
1 El
Rotweinessig
3 El
Olivenöl
0.5 Tl
Paprikapulver, edelsüss
20 g
Pinienkern, geröstet
Angaben pro Portion
120
Kilokalorien
3 g
Kohlenhydrate
1 g
Eiweiß
11 g
Fett
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