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Portionen
Salz
4
Schalotte
2
Knoblauchzehe
2
Lorbeerblatt
2
Kartoffel, fest kochend
Zucker
Pfeffer
500 g
Erbse, frisch gepalt (ersatzweise TK)
2 El
Butter
100 ml
Weißwein
1.2 l
Gemüsefond
4 Scheiben
Weißbrot, ca. 1 1/2 cm dick
3 El
Butterschmalz
8 El
Sahnejoghurt, griechischer
100 ml
Schlagsahne
1 El
Zitronensaft
2 El
Meerrettich, Glas
1 Bund
Rauke
Angaben pro Portion
330
Kilokalorien
28 g
Kohlenhydrate
10 g
Eiweiß
18 g
Fett
1
Die Erbsen in reichlich kochendem Salzwasser 1-2 Minuten garen, abschrecken und abtropfen lassen. Schalotten und Knoblauch fein würfeln, beides in einem Topf in Butter glasig dünsten. Lorbeer zugeben, mit Wein ablöschen und fast vollständig einkochen lassen. 2/3 der Erbsen und den Fond zugeben. Kartoffeln schälen, fein reiben und in die Suppe geben. Bei milder Hitze 40 Minuten kochen. Abkühlen lassen, abgedeckt im Kühlschrank mindestens 5 Stunden, besser über Nacht, durchkühlen.
2
Für die Croûtons Brotscheiben entrinden und in 1/2 cm große Würfel schneiden. Butterschmalz in einer Pfanne erhitzen und die Brotwürfel darin goldgelb braten. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.
3
Lorbeer aus der Suppe entfernen. Restliche Erbsen, 6 El Joghurt und Sahne zur Suppe geben und mit 1 Prise Zucker sehr fein pürieren. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen. Meerrettich mit dem restlichen Joghurt mischen. Rauke in Stücke schneiden. Suppe mit Rauke und Croûtons bestreuen und mit Joghurt beträufelt servieren.
Portionen
Salz
4
Schalotte
2
Knoblauchzehe
2
Lorbeerblatt
2
Kartoffel, fest kochend
Zucker
Pfeffer
500 g
Erbse, frisch gepalt (ersatzweise TK)
2 El
Butter
100 ml
Weißwein
1.2 l
Gemüsefond
4 Scheiben
Weißbrot, ca. 1 1/2 cm dick
3 El
Butterschmalz
8 El
Sahnejoghurt, griechischer
100 ml
Schlagsahne
1 El
Zitronensaft
2 El
Meerrettich, Glas
1 Bund
Rauke
Angaben pro Portion
330
Kilokalorien
28 g
Kohlenhydrate
10 g
Eiweiß
18 g
Fett
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