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Portionen
1
Knoblauchzehe, klein
0.25
rote Paprikaschote
0.25
gelbe Paprikaschote
Salz
Pfeffer
1 Gläser
schwarze Oliven (ohne Stein, 190 g EW)
3 El
Zitronensaft
8 El
Olivenöl
1 Bund
Rauke (ca. 80 g)
2 El
gehackten Basilikum
1 Prisen
Zucker
12 Scheiben
Baguette
Angaben pro Portion
365
Kilokalorien
22 g
Kohlenhydrate
3 g
Eiweiß
29 g
Fett
1
1 kleine Knoblauchzehe, 1 Glas schwarze Oliven (ohne Stein, 190 g EW), 1 Tl Zitronensaft und 4 El Olivenöl in ein hohes Gefäß geben und mit dem Schneidstab grob pürieren. Mit Salz, Pfefferund 1 Prise Zucker würzen.
2
Für die Vinaigrette 2 El Zitronensaft mit 4 El Olivenöl verrühren. Mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker würzen. Je 1/4 rote und gelbe Paprikaschote putzen und fein würfeln. Kurz vordem Servieren mit der Vinaigrette mischen.
3
1 Bund Rauke (ca. 80 g) putzen, waschen und trockenschleudern. Olivenpaste mit 1 El gehacktem Basilikum mischen. 12 Baguettescheiben mit der Paste bestreichen.Rauke auf 4 Tellern anrichten, mit der Paprika- Vinaigrette beträufeln und mit den Olivenbroten sofort servieren.
Portionen
1
Knoblauchzehe, klein
0.25
rote Paprikaschote
0.25
gelbe Paprikaschote
Salz
Pfeffer
1 Gläser
schwarze Oliven (ohne Stein, 190 g EW)
3 El
Zitronensaft
8 El
Olivenöl
1 Bund
Rauke (ca. 80 g)
2 El
gehackten Basilikum
1 Prisen
Zucker
12 Scheiben
Baguette
Angaben pro Portion
365
Kilokalorien
22 g
Kohlenhydrate
3 g
Eiweiß
29 g
Fett
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