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Portionen
3
Bio-Limette
1
kleine reife Galia-Melone
1
kleine reife Charantais-Melone
Eiswürfel
1 Bund
Minze
6 El
Zucker
1 l
Orangenlimonade, z. B. Ingwer-Orange-Bionade
Angaben pro Portion
116
Kilokalorien
26 g
Kohlenhydrate
1 g
Eiweiß
0
Fett
1
2 Limetten in dünne Scheiben schneiden. 1 Limette auspressen. Minzblättchen von den Stielen zupfen.
2
Limettensaft, 2/3 der Minzblättchen, Zucker und 125 ml Wasser in einem kleinen Topf aufkochen und 5 Min. bei mittlerer Hitze offen köcheln lassen. Sud abkühlen lassen.
3
Melonen halbieren. Kerngehäuse mit einem Löffel entfernen. Fruchtfleisch mit einem Kugelausstecher herauslösen oder würfeln. Melonen, Limettenscheiben und restlicheMinzblättchen in ein großes Glasgefäß geben. Limetten-Minz-Sud durch ein Sieb über die Melonenkugeln gießen und ca. 30 Min. marinieren.
4
Eiswürfel zugeben und mit Orangenlimonadeauffüllen.
Portionen
3
Bio-Limette
1
kleine reife Galia-Melone
1
kleine reife Charantais-Melone
Eiswürfel
1 Bund
Minze
6 El
Zucker
1 l
Orangenlimonade, z. B. Ingwer-Orange-Bionade
Angaben pro Portion
116
Kilokalorien
26 g
Kohlenhydrate
1 g
Eiweiß
0
Fett
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