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Portionen
2
Toasties
Salz
1
Putenschnitzel
150 g
Salatgurke
150 g
Sahnejoghurt
1 El
Öl
1 Tl
Gyrosgewürz
Angaben pro Portion
313
Kilokalorien
34 g
Kohlenhydrate
8 g
Eiweiß
15 g
Fett
1
Gurke waschen, längs halbieren und mit einem Teelöffel entkernen. Gurke klein würfeln, mit dem Joghurt mischen und salzen.
2
Putenschnitzel halbieren. Öl und Gyrosgewürz verrühren und das Fleisch damit rundherum bestreichen.
3
Toasties im heißen Ofen bei 220 Grad (Umluft 200 Grad) auf der mittleren Schiene 5-8 Min. rösten. Das Fleisch in einer heißen Pfanne bei mittlerer Hitze auf jeder Seite 3-4 Min. anbraten. Die Toasties mit Fleisch und Joghurt füllen und am besten sofort servieren.
4
TIPP: Gyrosgewürz kann man selbst mischen aus Zwiebeln, Knoblauch, Pfeffer, Kreuzkümmel, Oregano, Thymian und Majoran.
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