* Bei Abschluss eines Jahresabonnements ergibt sich ein effektiver Wochenpreis von 0,75 €. Weitere Punkte entnehmen Sie bitte unseren AGBs.
Portionen
1
Zwiebel
1
Knoblauchzehe
1
getrocknete kleine Chilischote
1
rote Paprikaschote
Salz
Pfeffer
Zucker
2 El
Olivenöl
250 g
Pizzatomaten
1 El
Rosine
2 Msp.
Zimt, gemahlen
2 Stiele
Basilikum
180 g
Vollkorn-Penne
4 El
geraspelter ital. Hartkäse
Angaben pro Portion
525
Kilokalorien
69 g
Kohlenhydrate
19 g
Eiweiß
17 g
Fett
1
1 Zwiebel und 1 Knoblauchzehe fein würfeln. 1 getrocknete kleine Chilischote hacken. 1 rote Paprikaschote putzen und in kleine Würfel schneiden.
2
2 Zwiebeln, Knoblauch und Chili in 2 E l heißem Olivenöl 2 Min. dünsten. Paprikawürfel zugeben und 3 Min. mitdünsten. 250 g Pizzatomaten und 1 E l Rosinen zugeben und 5 Min. kochen. Sauce mit Salz, Pfeffer, 1 Prise Zucker, 1-2 Msp. Zimtpulver und 2 E l grob gezupften Basilikumblättern würzen.
3
180 g Vollkorn-Penne in reichlich kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung garen. Nudeln abgießen und tropfnass mit der Paprikasauce mischen. Mit 4 E l geraspeltem ital. Hartkäse bestreut servieren.
Portionen
1
Zwiebel
1
Knoblauchzehe
1
getrocknete kleine Chilischote
1
rote Paprikaschote
Salz
Pfeffer
Zucker
2 El
Olivenöl
250 g
Pizzatomaten
1 El
Rosine
2 Msp.
Zimt, gemahlen
2 Stiele
Basilikum
180 g
Vollkorn-Penne
4 El
geraspelter ital. Hartkäse
Angaben pro Portion
525
Kilokalorien
69 g
Kohlenhydrate
19 g
Eiweiß
17 g
Fett
Ich stimme der Speicherung von Informationen auf meinem Gerät sowie der Erhebung und Verarbeitung von solchen Informationen und sonstigen Daten durch den Betreiber dieser Seite und seine Partner für die Personalisierung, Ausspielung und Messung von Werbung und Inhalten innerhalb und außerhalb dieses Angebotes und für Auswertungen über die Nutzung dieses Angebotes zu. Auch wenn ich diese Website weiter nutze, beispielsweise durch das Anklicken von Inhalten, gilt das als Zustimmung. Weitere Informationen in der Datenschutz .
