* Bei Abschluss eines Jahresabonnements ergibt sich ein effektiver Wochenpreis von 0,75 €. Weitere Punkte entnehmen Sie bitte unseren AGBs.
Portionen
Meersalz, grob
0.5
Knoblauchknolle
2.5 kg
Roastbeef
0.5 Tl
schwarzes Pfefferkorn
0.5 Tl
grüne Pfefferkörner
4 El
Olivenöl
4 Zweige
Rosmarin
Angaben pro Portion
370
Kilokalorien
0
Kohlenhydrate
60 g
Eiweiß
14 g
Fett
1
Roastbeef parieren, also den Fettdeckel, feine Häutchen und eventuell vorhandene Sehnen mit einem scharfen Messer entfernen.
2
Beide Pfeffersorten im Mörser fein zerstoßen. Eine große Pfanne stark erhitzen. Das Fleisch auf einer Seite mit Pfeffer und grobem Salz würzen.
3
Olivenöl in die heiße Pfanne geben, das Fleisch mit der gewürzten Seite zuerst kurz darin anbraten. Fleischoberseite ebenfalls mit Salz und Pfeffer würzen. Rosmarin und Knoblauch einfach dazugeben. Das Fleisch wenden, nur kurz anbraten, damit sich einige Röststoffe bilden. Dann aus der Pfanne nehmen und mit den Gewürzen auf ein Stück dreilagig gefaltete Alufolie legen.
4
Den Backofen auf 140 Grad (Gas 1, Umluft nicht empfehlenswert) vorheizen. Das Roastbeef mit der Folie auf ein Ofengitter legen und bei 140 Grad auf der untersten Schiene 50 Minuten garen. Dann aus dem Ofen nehmen und in Alufolie gewickelt 10 Minuten ruhen lassen.
5
Roastbeef in Scheiben schneiden und mit Saucen Ihrer Wahl servieren. Dazu passen Bratkartoffeln.
Sie möchten wissen, wie Roastbeef Schritt für Schritt gelingt? Und Sie suchen leckere Roastbeef-Rezepte? Das und mehr erfahren Sie hier.
Portionen
Meersalz, grob
0.5
Knoblauchknolle
2.5 kg
Roastbeef
0.5 Tl
schwarzes Pfefferkorn
0.5 Tl
grüne Pfefferkörner
4 El
Olivenöl
4 Zweige
Rosmarin
Angaben pro Portion
370
Kilokalorien
0
Kohlenhydrate
60 g
Eiweiß
14 g
Fett
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