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Portionen
0.5
Apfel
1
Avocado
Mineralwasser
100 g
Kopfsalat
2 El
Zitronensaft
200 ml
Birnensaft
1 Prisen
Salz
100 g
Crushed Ivce
Angaben pro Portion
186
Kilokalorien
20 g
Kohlenhydrate
2 g
Eiweiß
11 g
Fett
1
100 g Kopfsalat waschen, zerzupfen. 1/2 Apfel entkernen, zerkleinern. 1 Avocado halbieren. Das Fruchtfleisch mit Salat, Apfel, 2 El Zitronensaft, 200 ml Birnensaft, 1 Prise Salz, 100 g Crushed Ice pürieren. Mit Mineralwasser verdünnen.
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