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Thorsten Südfels

Smoothie mit Rote Bete und Ananas Rezept

15 Min.

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2

Portionen


  • 200 g

    gegarte Rote Bete

  • 400 ml

    Ananassaft

  • 2 El

    Zitronensaft

  • 1 Prisen

    Salz

  • 100 g

    Crushed Ice

  • 2 Tl

    Worcestershiresauce

Angaben pro Portion


  • 134

    Kilokalorien

  • 28 g

    Kohlenhydrate

  • 2 g

    Eiweiß

  • 0

    Fett


Zubereitung

  • 1

    200 g gegarte Rote Bete (Vakuumpack) grob schneiden. Mit 400 ml Ananassaft, 2 El Zitronensaft, 1 Prise Salz und 100 g Crushed Ice pürieren. Mit 1-2 Tl Worcestershire-Sauce abschmecken.



Hey Google, frage essen & trinken nach dem Rezept "Smoothie mit Rote Bete und Ananas Rezept"


2

Portionen


  • 200 g

    gegarte Rote Bete

  • 400 ml

    Ananassaft

  • 2 El

    Zitronensaft

  • 1 Prisen

    Salz

  • 100 g

    Crushed Ice

  • 2 Tl

    Worcestershiresauce

Angaben pro Portion


  • 134

    Kilokalorien

  • 28 g

    Kohlenhydrate

  • 2 g

    Eiweiß

  • 0

    Fett

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