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Thorsten Südfels

Blumenkohl mit Kräuter-Radieschen-Butter Rezept

40 Min.

Einfach

Vegetarisch


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4

Portionen


  • 4

    kleine Köpfe Blumenkohl, à ca. 500 g

  • 1

    Bio-Zitrone

  • Salz

  • 8

    Radieschen

  • Fleur de sel

  • Pfeffer

  • 250 g

    Butter

  • 1 Bund

    Kräuter für Frankfurter Sauce, ca. 150g, Petersilie, Kerbel, Schnittlauch, Sauerampfer, Pimpinelle, Kresse, Borretsch

Angaben pro Portion


  • 561

    Kilokalorien

  • 11 g

    Kohlenhydrate

  • 9 g

    Eiweiß

  • 52 g

    Fett


Zubereitung

  • 1

    Alle Außenblätter der 4 Köpfe entfernen und die Blumenkohlstrünke kegelförmig herausschneiden.

  • 2

    Zitrone heiß waschen, trocken reiben und 1 Tl Schale fein abreiben. Zitronensaft auspressen (ergibt 4-5 El Saft). Einen breiten Topf (ersatzweise Bräter) ca. 2 cm hoch mit Salzwasser füllen und kurz aufkochen lassen. 2 El Zitronensaft zugeben und die Blumenkohlköpfe nebeneinander mit der Strunkseite nach unten hineinsetzen. Zudeckt bei mittlerer bis starker Hitze 20-25 Minuten garen.

  • 3

    Butter bei mittlerer Hitze in einem Topf zerlassen und bei milder Hitze warm halten. Radieschen putzen, waschen, trocken tupfen und auf der groben Seite der Küchenreibe raspeln. Kräuter verlesen, die Blätter abzupfen und mittelfein schneiden. 1 El Zitronensaft, Zitronenschale und 3/4 der Kräuter in die warme Butter geben, gut verrühren und von der Herdplatte nehmen.

  • 4

    Blumenkohlköpfe mit einer Schaumkelle aus dem Topf heben, gut abtropfen lassen und auf 4 tiefe Teller verteilen. Mit der Kräuter-Radieschen-Butter übergießen und den restlichen Kräutern bestreuen. Sofort servieren. Blumenkohl nach Belieben mit Fleur de sel und Pfeffer würzen. Dazu passen Salzkartoffeln.




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Hey Google, frage essen & trinken nach dem Rezept "Blumenkohl mit Kräuter-Radieschen-Butter Rezept"


4

Portionen


  • 4

    kleine Köpfe Blumenkohl, à ca. 500 g

  • 1

    Bio-Zitrone

  • Salz

  • 8

    Radieschen

  • Fleur de sel

  • Pfeffer

  • 250 g

    Butter

  • 1 Bund

    Kräuter für Frankfurter Sauce, ca. 150g, Petersilie, Kerbel, Schnittlauch, Sauerampfer, Pimpinelle, Kresse, Borretsch

Angaben pro Portion


  • 561

    Kilokalorien

  • 11 g

    Kohlenhydrate

  • 9 g

    Eiweiß

  • 52 g

    Fett

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