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Matthias Haupt

Milchlammkeulen mit Kräutern Rezept

20 Min.

Einfach

Backen


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6

Portionen


  • 2

    Milchlammkeulen, à ca. 900 g

  • 2 Tl

    Kreuzkümmelsaat

  • 2 Tl

    schwarzer Pfeffer

  • 2 El

    getrocknete Rosmarinnadeln

  • 4 El

    Thymian, getrocknet

  • 1.5 Tl

    Salz

  • 1 El

    edelsüßes Paprikapulver

  • 2 El

    Oregano, getrocknet

  • 8 El

    Olivenöl

Angaben pro Portion


  • 352

    Kilokalorien

  • 0

    Kohlenhydrate

  • 41 g

    Eiweiß

  • 20 g

    Fett


Zubereitung

  • 1

    Die Schlussknochen der Lammkeulen mit einem spitzen Messer auslösen (Knochen evtl. für die Sauce verwenden). Kreuzkümmel, Pfefferkörner und Rosmarin in einem Mörser zerstoßen. Thymian, Salz, Paprikapulver und Oregano untermischen. Die Keulen von allen Seiten zuerst mit 6 El Olivenöl, dann mit der Kräutermischung einreiben. Den Backofen auf 200 Grad (Gas 3, Umluft nicht empfehlenswert) vorheizen.

  • 2

    Das restliche Olivenöl in einem großen Bräter erhitzen und die Lammkeulen darin von allen Seiten anbraten. Beide Keulen auf ein Ofengitter legen und auf der mittleren Einschubleiste in den Backofen schieben. Ein Backblech unter das Gitter schieben und mit 800 ml Wasser füllen. Die Temperatur auf 180 Grad (Gas 2-3) zurückschalten und die Keulen 45-50 Minuten garen. Es ist nicht nötig, die Keulen mit Marinade zu bestreichen, weil sie bereits mit Öl eingerieben wurden und die Kräuter sonst herunterrutschen. Keulen vor dem Tranchieren 6-8 Minuten ruhen lassen.

  • 3

    Tipp: Für den Kräutermantel Getrocknete Kräuter verwenden. Sie würzen intensiver.



Hey Google, frage essen & trinken nach dem Rezept "Milchlammkeulen mit Kräutern Rezept"


6

Portionen


  • 2

    Milchlammkeulen, à ca. 900 g

  • 2 Tl

    Kreuzkümmelsaat

  • 2 Tl

    schwarzer Pfeffer

  • 2 El

    getrocknete Rosmarinnadeln

  • 4 El

    Thymian, getrocknet

  • 1.5 Tl

    Salz

  • 1 El

    edelsüßes Paprikapulver

  • 2 El

    Oregano, getrocknet

  • 8 El

    Olivenöl

Angaben pro Portion


  • 352

    Kilokalorien

  • 0

    Kohlenhydrate

  • 41 g

    Eiweiß

  • 20 g

    Fett

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