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Matthias Haupt

Bananenjoghurt mit Honignüssen Rezept

15 Min.

Einfach

Nachtisch/Dessert


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2

Portionen


  • 1

    Banane

  • 50 g

    Nusskern, gemischt

  • 3 El

    Honig

  • 0.5 El

    Zitronensaft

  • 300 g

    Sahnejoghurt

Angaben pro Portion


  • 454

    Kilokalorien

  • 34 g

    Kohlenhydrate

  • 10 g

    Eiweiß

  • 30 g

    Fett


Zubereitung

  • 1

    50 g Nusskernmischung grob hacken. 3 El Honig in einer Pfanne erhitzen, die Nusskerne zugeben und goldgelb karamellisieren. Auf ein Stück Backpapier geben und leicht abkühlen lassen.

  • 2

    1 Banane in Scheiben schneiden und mit 1⁄2 El Zitronensaft beträufeln. 300 g Sahnejoghurt glatt rühren und mit der Banane und den Honignüssen in 2 Dessertgläser schichten.



Hey Google, frage essen & trinken nach dem Rezept "Bananenjoghurt mit Honignüssen Rezept"


2

Portionen


  • 1

    Banane

  • 50 g

    Nusskern, gemischt

  • 3 El

    Honig

  • 0.5 El

    Zitronensaft

  • 300 g

    Sahnejoghurt

Angaben pro Portion


  • 454

    Kilokalorien

  • 34 g

    Kohlenhydrate

  • 10 g

    Eiweiß

  • 30 g

    Fett

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