* Bei Abschluss eines Jahresabonnements ergibt sich ein effektiver Wochenpreis von 0,75 €. Weitere Punkte entnehmen Sie bitte unseren AGBs.
Portionen
1
Zwiebel
2
Lorbeerblatt
2
Wacholderbeere
Salz
1
Tafelspitz, 1,5 kg
1 Bund
Suppengrün, 700 g
1 El
schwarze Pfefferkörner
1
rote Chilischote
1
Kohlrabi
500 g
grüner Spargel
200 g
Tomate, klein
1 Bund
Frühlingszwiebel
4 Stiele
Estragon
0.5 Bund
Kerbel
1 Bund
Schnittlauch
200 g
gepalte frische Erbsen
Angaben pro Portion
230
Kilokalorien
10 g
Kohlenhydrate
34 g
Eiweiß
5 g
Fett
1
Suppengemüse putzen, waschen, grob schneiden. Zwiebel halbieren und mit den Schnittseiten in einer trockenen Pfanne hellbraun rösten. In einem großen Topf 4,5–5 l Wasser mit Zwiebeln, Gewürzen und wenig Salz aufkochen. Tafelspitz einlegen (er sollte bedeckt sein) und offen bei milder Hitze, knapp unter dem Siedepunkt, 2–2:30 Stunden garen. Nach 1 Stunde das Gemüse zugeben. Tafelspitz aus der Brühe nehmen. Brühe durch ein feines Sieb in einen anderen Topf gießen (ergibt ca. 3 l).
2
600 g gegarten Tafelspitz mundgerecht würfeln. Grünen Spargel im unteren Drittel schälen, die Enden abschneiden. Spargel schräg in Stücke schneiden. Tomaten in Stücke schneiden. Frühlingszwiebeln putzen und das Weiße und hellgrüne in Streifen schneiden. Chilischote in feine Ringe schneiden. Kohlrabi schälen und fein würfeln. Kräuter verlesen, die Blättchen von den Stielen zupfen, Schnittlauch in feine Röllchen schneiden.
3
2 l Tafelspitzbrühe mit dem ganzen Gemüse einmal aufkochen. Fleisch zugeben und alles 5 Minuten ziehen lassen. Direkt vor dem Servieren die Kräuter zugeben.
Portionen
1
Zwiebel
2
Lorbeerblatt
2
Wacholderbeere
Salz
1
Tafelspitz, 1,5 kg
1 Bund
Suppengrün, 700 g
1 El
schwarze Pfefferkörner
1
rote Chilischote
1
Kohlrabi
500 g
grüner Spargel
200 g
Tomate, klein
1 Bund
Frühlingszwiebel
4 Stiele
Estragon
0.5 Bund
Kerbel
1 Bund
Schnittlauch
200 g
gepalte frische Erbsen
Angaben pro Portion
230
Kilokalorien
10 g
Kohlenhydrate
34 g
Eiweiß
5 g
Fett
Ich stimme der Speicherung von Informationen auf meinem Gerät sowie der Erhebung und Verarbeitung von solchen Informationen und sonstigen Daten durch den Betreiber dieser Seite und seine Partner für die Personalisierung, Ausspielung und Messung von Werbung und Inhalten innerhalb und außerhalb dieses Angebotes und für Auswertungen über die Nutzung dieses Angebotes zu. Auch wenn ich diese Website weiter nutze, beispielsweise durch das Anklicken von Inhalten, gilt das als Zustimmung. Weitere Informationen in der Datenschutz .