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Portionen
Salz
Pfeffer
Zitronensaft
200 g
Doppelrahmfrischkäse
5 El
Milch
50 g
cremiger Gorgonzola
30 g
Walnusskern
30 g
Dattel, getrocknet
2 El
Petersilie, gehackt
Angaben pro Portion
295
Kilokalorien
7 g
Kohlenhydrate
9 g
Eiweiß
25 g
Fett
1
200 g Doppelrahmfrischkäse und 4–5 El Milch mit einem Schneebesen glatt rühren. Mit Salz, Pfeffer und einigen Spritzern Zitronensaft würzen.
2
50 g cremigen Gorgonzola, 30 g gehackte Walnusskerne, 30 g gewürfelte getrocknete Datteln und 2 El gehackte Petersilie unter den Frischkäse rühren. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Portionen
Salz
Pfeffer
Zitronensaft
200 g
Doppelrahmfrischkäse
5 El
Milch
50 g
cremiger Gorgonzola
30 g
Walnusskern
30 g
Dattel, getrocknet
2 El
Petersilie, gehackt
Angaben pro Portion
295
Kilokalorien
7 g
Kohlenhydrate
9 g
Eiweiß
25 g
Fett
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