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Portionen
4
sehr frische Bio-Eier, Kl. M
1
Kohlrabi
Meersalz, grob
Pfeffer
1
Eichblattsalat, hell oder dunkel
2 El
Butter
1 Bund
Schnittlauch
1 Tl
schwarzes Pfefferkorn
2 Tl
mittelscharfer Senf
2 El
Honig
4 El
Zitronensaft
100 ml
Olivenöl
4 Scheiben
Kochschinken
Angaben pro Portion
862
Kilokalorien
15 g
Kohlenhydrate
30 g
Eiweiß
75 g
Fett
1
Eier in kochendem Wasser wachsweich kochen, dann abschrecken. Kohlrabi putzen, schälen und in ca. 1 cm dicke Spalten schneiden. In der zerlassenen Butter bei milder Hitze 5–6 Min. andünsten, mit Salz und Pfeffer würzen. Eichblattsalat putzen, gründlich waschen, trocken schleudern und in mundgerechte Stücke zerpflücken.
2
Schnittlauch in feine Röllchen schneiden. Pfeffer im Mörser zerkleinern, mit Senf, 1 El Honig, Zitronensaft und Olivenöl verrühren, mit Salz und evtl. Honig abschmecken. Schinkenscheiben halbieren. Eier pellen und halbieren.
3
Salat mit etwas Sauce mischen, auf einer Platte anrichten, Eier, Schinken und Kohlrabi darauf verteilen. Mit der restlichen Sauce beträufeln und mit Schnittlauch bestreut servieren.
Portionen
4
sehr frische Bio-Eier, Kl. M
1
Kohlrabi
Meersalz, grob
Pfeffer
1
Eichblattsalat, hell oder dunkel
2 El
Butter
1 Bund
Schnittlauch
1 Tl
schwarzes Pfefferkorn
2 Tl
mittelscharfer Senf
2 El
Honig
4 El
Zitronensaft
100 ml
Olivenöl
4 Scheiben
Kochschinken
Angaben pro Portion
862
Kilokalorien
15 g
Kohlenhydrate
30 g
Eiweiß
75 g
Fett
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