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Portionen
4
Limette
1
Saft-Orange
Salz
1
rote Paprikaschote, klein
1
rote Zwiebel
2
Avocado
Pfeffer
2
rote Chilischote
4
Tortillafladen
150 g
Tomate
0.5 Bund
Koriandergrün
4 El
Olivenöl
300 g
Zanderfilet, ohne Haut und Gräten
100 g
Salatmayonnaise
Angaben pro Portion
555
Kilokalorien
34 g
Kohlenhydrate
20 g
Eiweiß
36 g
Fett
1
Limetten und Orange auspressen. Chilischoten längs aufschneiden, entkernen und fein hacken. Zanderfilet quer in dünne Scheiben schneiden und mit 1 Tl Salz in einer Schale vermengen. Limettensaft, Orangensaft und Chili zugeben. Abgedeckt im Kühlschrank 1–2 Stunden marinieren.
2
Inzwischen die Stielansätze keilförmig aus den Tomaten schneiden. Tomaten in kochendem Salzwasser 1 Minute blanchieren, abschrecken und häuten. Tomaten vierteln und das Kerngehäuse entfernen. Tomaten fein würfeln. Paprikaschote putzen, vierteln, entkernen und fein würfeln. Rote Zwiebel sehr fein würfeln.
3
Korianderblätter abzupfen. Avocados schälen, halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch in dünne Scheiben schneiden. Avocados, Paprika, Tomaten, Zwiebeln, Koriander und Fisch vorsichtig vermengen. Mit dem Olivenöl beträufeln und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
4
Tortilla-Fladen in jeweils 8 Stücke schneiden und im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad (Gas 2–3, Umluft 160 Grad) 1–2 Minuten erwärmen. Die Tortilla-Fladen mit Mayonnaise und Ceviche servieren.
Portionen
4
Limette
1
Saft-Orange
Salz
1
rote Paprikaschote, klein
1
rote Zwiebel
2
Avocado
Pfeffer
2
rote Chilischote
4
Tortillafladen
150 g
Tomate
0.5 Bund
Koriandergrün
4 El
Olivenöl
300 g
Zanderfilet, ohne Haut und Gräten
100 g
Salatmayonnaise
Angaben pro Portion
555
Kilokalorien
34 g
Kohlenhydrate
20 g
Eiweiß
36 g
Fett
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