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Portionen
Muskat
4
Lachsforellenfilet, à ca. 80 g, küchenfertig, ohne Haut und Gräten
Salz
Pfeffer
150 g
Schalotte
1 kg
Blattspinat
15 Stiele
Kerbel
100 ml
Olivenöl
60 g
Meerrettich, frisch
8 Scheiben
steirischer Lardo, fetter Speck; im Internet erhältlich
80 g
Butter
200 ml
Schlagsahne
Angaben pro Portion
824
Kilokalorien
5 g
Kohlenhydrate
23 g
Eiweiß
77 g
Fett
1
Eine Auflaufform (ca. 30 x 20 cm) im Backofen bei 100 Grad (Gas 1, Umluft nicht empfehlenswert) auf der 2. Schiene von unten erwärmen. Schalotten fein würfeln. Spinat sorgfältig putzen, dabei die harten Stiele entfernen. Spinat zwei- bis dreimal waschen, anschließend trocken schleudern. Kerbelblättchen abzupfen, 2/3 der Blättchen fein schneiden, die restlichen Blättchen in kaltem Wasser beiseitestellen.
2
Öl in einem Topf auf 100 Grad erhitzen. Lachsforellenfilets leicht mit Salz würzen, mit je 2 Scheiben Lardo belegen. Fisch in die vorgewärmte Form geben und mit dem heißen Öl begießen. Mit hitzebeständiger Klarsichtfolie abdecken und im vorgeheizten Backofen bei 100 Grad (Gas 1, Umluft nicht empfehlenswert) auf der 2. Schiene von unten ca. 15 Minuten garen.
3
Butter in einem Topf zerlassen, Schalotten darin bei mittlerer bis starker Hitze 2 Minuten andünsten. Spinat und Sahne zugeben, zugedeckt bei milder Hitze 2-3 Minuten leicht dicklich einkochen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Den geschnittenen Kerbel zugeben und mit einem Schneidstab fein pürieren.
4
Meerrettich schälen und fein reiben. Den Fisch aus dem Backofen nehmen und die Folie entfernen. Fisch und Spinat in vorgewärmte Teller geben, mit restlichen Kerbelblättchen und Meerrettich bestreut servieren.
Portionen
Muskat
4
Lachsforellenfilet, à ca. 80 g, küchenfertig, ohne Haut und Gräten
Salz
Pfeffer
150 g
Schalotte
1 kg
Blattspinat
15 Stiele
Kerbel
100 ml
Olivenöl
60 g
Meerrettich, frisch
8 Scheiben
steirischer Lardo, fetter Speck; im Internet erhältlich
80 g
Butter
200 ml
Schlagsahne
Angaben pro Portion
824
Kilokalorien
5 g
Kohlenhydrate
23 g
Eiweiß
77 g
Fett
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