* Bei Abschluss eines Jahresabonnements ergibt sich ein effektiver Wochenpreis von 0,75 €. Weitere Punkte entnehmen Sie bitte unseren AGBs.
Portionen
Salz
2
Ei, Kl. M, getrennt
60 g
Nusskern, gemischt
80 g
Soft-Aprikose, getrocknet
80 g
getrocknete Soft-Feigen
4 El
brauner Rum, oder Orangensaft
80 g
Butter, weich
125 g
Zucker
10 g
Lebkuchengewürz
1 Tl
Bio-Orangenschale, fein abgerieben
160 g
Mehl
1.5 El
Kakao
50 g
Haselnusskern, gemahlen
1.5 Tl
Backpulver
100 ml
Milch
Angaben pro Portion
775
Kilokalorien
86 g
Kohlenhydrate
15 g
Eiweiß
39 g
Fett
1
Nussmischung in einer Pfanne ohne Fett anrösten, auf einem Teller abkühlen lassen. Aprikosen und Feigen fein würfeln. Rum oder Orangensaft aufkochen, über die Früchte geben, 15 Min. ziehen lassen. Nüsse hacken. Ofen auf 200 Grad (Umluft 180 Grad) vorheizen.
2
Butter, 80 g Zucker, 1 Prise Salz, Lebkuchengewürz und Orangenschale mit den Quirlen des Handrührers 6-8 Min. sehr cremig rühren. Die Eigelbe einzeln je 1⁄2 Min. unterrühren.
3
Mehl, Kakao, gemahlene Nüsse und Backpulver mischen, abwechselnd mit der Milch unter die Eigelbmischung rühren. Die Eiweiße und 1 Prise Salz steif schlagen. Restlichen Zucker einrieseln lassen und 2 Min. zu einem cremig-festen Eischnee schlagen. 1/3 des Eischnees unter den Teig rühren. Den Rest mit den eingeweichten Früchten und der Nussmischung unter den Teig heben. Teig in 4 gefettete ofenfeste Gläser (à 350 ml) füllen. Im heißen Ofen auf der untersten Schiene 30 Min. backen. Dann sofort die Deckel mit Gummiringen daraufsetzen und mit Klammern fest verschließen. Hält sich ca. 4 Wochen.
Portionen
Salz
2
Ei, Kl. M, getrennt
60 g
Nusskern, gemischt
80 g
Soft-Aprikose, getrocknet
80 g
getrocknete Soft-Feigen
4 El
brauner Rum, oder Orangensaft
80 g
Butter, weich
125 g
Zucker
10 g
Lebkuchengewürz
1 Tl
Bio-Orangenschale, fein abgerieben
160 g
Mehl
1.5 El
Kakao
50 g
Haselnusskern, gemahlen
1.5 Tl
Backpulver
100 ml
Milch
Angaben pro Portion
775
Kilokalorien
86 g
Kohlenhydrate
15 g
Eiweiß
39 g
Fett
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