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Portionen
400 g
Erdbeere
3 El
Limettensaft
3 El
Puderzucker
150 g
Erdbeer-Sahnejoghurt
250 g
Magerquark
3 El
Puderzucker
1 Tl
Bio-Limettenschale, fein abgerieben
3 El
Limettensaft
Angaben pro Portion
200
Kilokalorien
30 g
Kohlenhydrate
10 g
Eiweiß
3 g
Fett
1
400 g Erdbeeren waschen, putzen und in dünne Scheiben schneiden. Mit 3 El Limettensaft und 3 El Puderzucker mischen und 15 Min. ziehen lassen.
2
Inzwischen 150 g Erdbeer-Sahnejoghurt, 250 g Magerquark, 3 El Puderzucker, 1 Tl fein abgeriebene Bio-Limettenschale und 1 El Limettensaft mit den Quirlen des Handrührers 1 Min. aufschlagen. Erdbeeren mit dem entstandenen Saft und Joghurt in Gläser schichten.
Portionen
400 g
Erdbeere
3 El
Limettensaft
3 El
Puderzucker
150 g
Erdbeer-Sahnejoghurt
250 g
Magerquark
3 El
Puderzucker
1 Tl
Bio-Limettenschale, fein abgerieben
3 El
Limettensaft
Angaben pro Portion
200
Kilokalorien
30 g
Kohlenhydrate
10 g
Eiweiß
3 g
Fett
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