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Thorsten Suedfels

Tomatensalat mit Burrata Rezept

45 Min.

Einfach

Vegetarisch


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4

Portionen


  • 2

    Mini-Gurken

  • 1

    rote Zwiebel

  • Cayennepfeffer

  • brauner Zucker

  • Salz, Pfeffer

  • 1

    Avocado

  • 2

    Burrata, ca. 350 g; italienischer Kuhmilchfrischkäse; siehe Tipp

  • 3 El

    Pinienkern

  • 6 El

    Rotweinessig

  • 8 El

    Olivenöl

  • 1 kg

    Tomate, gemischt

  • 50 g

    Baby-Blattspinat

  • 4 Stiele

    Tymian

  • 3 Stiele

    Minze

  • 6 Stiele

    Kerbel

  • 3 Stiele

    Oregano

  • 5 Stiele

    Basilikum

Angaben pro Portion


  • 610

    Kilokalorien

  • 16 g

    Kohlenhydrate

  • 17 g

    Eiweiß

  • 52 g

    Fett


Zubereitung

  • 1

    Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten. Gurken längs halbieren, Kerne mit einem Teelöffel entfernen. Gurken in ca. 5 mm breite Stücke schneiden. Zwiebel in feine Streifen schneiden, in einem Sieb kalt abspülen und abtropfen lassen.

  • 2

    Essig mit etwas Cayennepfeffer, 1 El Zucker, Salz und Pfeffer und 6 El Olivenöl verrühren. Dressing beiseitestellen.

  • 3

    Avocado halbieren, Kern entfernen, Fruchtfleisch mit einem Esslöffel aus der Schale lösen und in mundgerechte Stücke schneiden. Tomaten in mundgerechte Stücke schneiden. Avocado, Tomaten und Zwiebeln vorsichtig in einer Schale mit dem Dressing mischen und 10 Minuten ziehen lassen.

  • 4

    Spinat verlesen, putzen, waschen und trocken schleudern. Kräuterblätter von den Stielen zupfen und grob schneiden. Burrata abtropfen lassen und in Scheiben schneiden. Spinat, Pinienkerne, Gurken und Kräuter zum Salat geben und mit der Burrata auf Tellern anrichten. Mit dem restlichen Olivenöl beträufeln und sofort servieren.



Hey Google, frage essen & trinken nach dem Rezept "Tomatensalat mit Burrata Rezept"


4

Portionen


  • 2

    Mini-Gurken

  • 1

    rote Zwiebel

  • Cayennepfeffer

  • brauner Zucker

  • Salz, Pfeffer

  • 1

    Avocado

  • 2

    Burrata, ca. 350 g; italienischer Kuhmilchfrischkäse; siehe Tipp

  • 3 El

    Pinienkern

  • 6 El

    Rotweinessig

  • 8 El

    Olivenöl

  • 1 kg

    Tomate, gemischt

  • 50 g

    Baby-Blattspinat

  • 4 Stiele

    Tymian

  • 3 Stiele

    Minze

  • 6 Stiele

    Kerbel

  • 3 Stiele

    Oregano

  • 5 Stiele

    Basilikum

Angaben pro Portion


  • 610

    Kilokalorien

  • 16 g

    Kohlenhydrate

  • 17 g

    Eiweiß

  • 52 g

    Fett

Weitere Rezepte

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