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Portionen
2
Ei, Kl. M
Salz, Pfeffer
200 g
Magerquark
20 g
Pinienkern
600 g
mittelgroße krause Tomaten, 6-7 Stück
1 Bund
Basilikum
0.5 Bund
glatte Petersilie
70 g
mittelalter Gouda
70 g
italienischer Hartkäse, z. B. Grana Padano
Salz
2
Ei, Kl. M
300 g
Mehl
200 g
Magerquark
100 g
Butter, nicht zu kalt
Angaben pro Portion
493
Kilokalorien
41 g
Kohlenhydrate
22 g
Eiweiß
26 g
Fett
1
Mehl, Quark, Butter, 1 Prise Salz und Ei mit den Händen zügig zu einem geschmeidigen Teig verkneten. Sie können den Teig in Klarsichtfolie gewickelt (1 Stunde oder auch über Nacht) kalt stellen, damit er sich optimal verarbeiten lässt. Ungekühlt geht’s aber auch.
2
Tomaten waschen, quer halbieren, die Stielansätze herausschneiden. Basilikum- und Petersilienblätter von den Stielen zupfen, einige Basilikumblätter mit feuchtem Küchenpapier abgedeckt beiseitelegen. Kräuter fein schneiden. Käse getrennt grob raspeln, 2 El Hartkäseraspel beiseitelegen. Quark, Eier, Käse und Kräuter verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Tarte-Form (28 cm Ø) fetten.
3
Teig auf der leicht bemehlten Arbeitsfläche 3-4 mm dünn ausrollen, Tarte-Form damit sorgfältig auslegen. Quarkmasse einfüllen, Tomaten mit den Schnittflächen nach oben darin verteilen und leicht eindrücken. Mit Pfeffer würzen. Pinienkerne und restlichen Käse darüberstreuen. Im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad auf der 2. Schiene von unten 45 Minuten backen (Gas 3, Umluft, 40 Minuten bei 180 Grad). Dann den Backofen ausschalten und die Quiche bei leicht geöffneter Ofentür 15 Minuten ruhen lassen.
Portionen
2
Ei, Kl. M
Salz, Pfeffer
200 g
Magerquark
20 g
Pinienkern
600 g
mittelgroße krause Tomaten, 6-7 Stück
1 Bund
Basilikum
0.5 Bund
glatte Petersilie
70 g
mittelalter Gouda
70 g
italienischer Hartkäse, z. B. Grana Padano
Salz
2
Ei, Kl. M
300 g
Mehl
200 g
Magerquark
100 g
Butter, nicht zu kalt
Angaben pro Portion
493
Kilokalorien
41 g
Kohlenhydrate
22 g
Eiweiß
26 g
Fett
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