* Bei Abschluss eines Jahresabonnements ergibt sich ein effektiver Wochenpreis von 0,75 €. Weitere Punkte entnehmen Sie bitte unseren AGBs.
Portionen
1
Mango, reif, (300 g)
1
rote Zwiebel
1
rote Chilischote
Salz
2
Chicorée
250 g
Salatgurke
0.5 Tl
fein abgeriebener Bio-Limettenschale
1 El
Limettensaft
1 Tl
Honig
Angaben pro Portion
36
Kilokalorien
7 g
Kohlenhydrate
1 g
Eiweiß
0
Fett
1
1 reife Mango (300 g) schälen, das Fruchtfleisch vom Stein schneiden und klein würfeln. 250 g Salatgurke schälen, längs halbieren, entkernen und klein würfeln. 1 rote Zwiebel fein würfeln. 1 rote Chilischote einschneiden, entkernen und fein hacken. Alles mit 1⁄2 Tl fein abgeriebener Bio-Limettenschale, 1 El Limettensaft, etwas Salz und 1 Tl Honig mischen.
2
1-2 Chicorée putzen, den Strunk keilförmig herausschneiden. Chicorée in die einzelnen Blätter teilen. Mangomischung evtl. nachwürzen und in die Blätter füllen.
Portionen
1
Mango, reif, (300 g)
1
rote Zwiebel
1
rote Chilischote
Salz
2
Chicorée
250 g
Salatgurke
0.5 Tl
fein abgeriebener Bio-Limettenschale
1 El
Limettensaft
1 Tl
Honig
Angaben pro Portion
36
Kilokalorien
7 g
Kohlenhydrate
1 g
Eiweiß
0
Fett
Ich stimme der Speicherung von Informationen auf meinem Gerät sowie der Erhebung und Verarbeitung von solchen Informationen und sonstigen Daten durch den Betreiber dieser Seite und seine Partner für die Personalisierung, Ausspielung und Messung von Werbung und Inhalten innerhalb und außerhalb dieses Angebotes und für Auswertungen über die Nutzung dieses Angebotes zu. Auch wenn ich diese Website weiter nutze, beispielsweise durch das Anklicken von Inhalten, gilt das als Zustimmung. Weitere Informationen in der Datenschutz .
