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Ulrike Holsten

Spaghettini mit Kürbis und Perlhuhnbrust Rezept

35 Min.

Einfach

Braten


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4

Portionen


  • Pesto

  • Salz, Pfeffer

  • 50 g

    Walnusskern

  • 10 g

    Brot, vom Vortag

  • 100 ml

    Milch, warm

  • 50 ml

    Traubenkernöl

  • 30 ml

    Distelöl

  • Kürbis und Nudeln

  • 1

    Knoblauchzehe

  • 4

    Perlhuhnbrüste, à ca. 180 g

  • Salz, Pfeffer

  • 12 Scheiben

    Pancetta, ersatzweise 6 Scheiben durchwachsener Speck, einmal halbiert

  • 500 g

    Hokkaido-Kürbis

  • 100 g

    Zwiebel

  • 10 El

    Olivenöl

  • 12 Blätter

    Salbei

  • 100 ml

    Mineralwasser, mit Kohlensäure

  • 1 El

    Weißweinessig

  • 320 g

    Spaghettini, dünne Spaghetti

Angaben pro Portion


  • 994

    Kilokalorien

  • 77 g

    Kohlenhydrate

  • 60 g

    Eiweiß

  • 47 g

    Fett


Zubereitung

  • 1

    Für den Pesto Walnüsse auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben und im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad (Gas 2-3, Umluft 160 Grad) auf der 2. Schiene von unten 8-10 Minuten rösten. Nüsse herausnehmen und abkühlen lassen. Inzwischen das Brot 5-10 Minuten in der Milch einweichen und gut ausdrücken. Nüsse grob hacken, in einem Rührbecher mit dem Traubenkernöl fein pürieren. Distelöl und Brot zugeben und fein pürieren, mit Salz und Pfeffer würzen. Pesto in ein Glas füllen und kalt stellen (siehe Tipp).

  • 2

    Für die Nudeln 8 Scheiben Pancetta in einer beschichteten Pfanne ohne Fett dicht nebeneinanderlegen und bei mittlerer Hitze in ca. 5 Minuten knusprig braten, dabei mehrmals wenden. Restlichen Pancetta in kleine Würfel schneiden. Kürbis putzen, halbieren, das weiche Innere und die Kerne mit einem Löffel entfernen. Kürbis längs in 4 Spalten schneiden, Spalten quer in dünne Scheiben schneiden. Zwiebeln und Knoblauch in feine Streifen schneiden. 3 El Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen, Salbei darin bei mittlerer Hitze knusprig braten und auf Küchenpapier abtropfen lassen.

  • 3

    3 El Öl in einer ofenfesten beschichteten Pfanne erhitzen. Perlhuhnbrüste auf der Hautseite hineinlegen und bei mittlerer Hitze 4 Minuten braten, mit Salz und Pfeffer würzen und wenden. Perlhuhnbrüste im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad (Gas 2-3, Umluft nicht empfehlenswert) auf der 2. Schiene von unten weitere 10 Minuten garen. Perlhuhnbrüste herausnehmen und ruhen lassen.

  • 4

    Restliches Öl in einem flachen Topf erhitzen, Zwiebeln, Knoblauch und Pancetta-Würfel darin bei mittlerer bis starker Hitze 3-4 Minuten braten. Kürbis zugeben und 2 Minuten braten, mit Salz würzen. Mit Mineralwasser und Essig ablöschen und zugedeckt in 6-8 Minuten weich garen.

  • 5

    Nudeln nach Packungsanweisung bissfest garen, in ein Sieb gießen, dabei 150-200 ml Nudelwasser auffangen. Nudeln, die Hälfte Nudelwasser und die Hälfte des Pestos zum Kürbis geben und unter Rühren in 1-2 Minuten sämig einkochen lassen. Falls es zu sämig ist, mit etwas Nudelwasser verdünnen!

  • 6

    Kürbisnudeln in vorgewärmte Teller geben, mit Pancetta und Salbei garnieren. Perlhuhnbrüste quer in Scheiben schneiden und mit den Nudeln servieren. Restlichen Pesto dazu servieren.



Hey Google, frage essen & trinken nach dem Rezept "Spaghettini mit Kürbis und Perlhuhnbrust Rezept"


4

Portionen


  • Pesto

  • Salz, Pfeffer

  • 50 g

    Walnusskern

  • 10 g

    Brot, vom Vortag

  • 100 ml

    Milch, warm

  • 50 ml

    Traubenkernöl

  • 30 ml

    Distelöl

  • Kürbis und Nudeln

  • 1

    Knoblauchzehe

  • 4

    Perlhuhnbrüste, à ca. 180 g

  • Salz, Pfeffer

  • 12 Scheiben

    Pancetta, ersatzweise 6 Scheiben durchwachsener Speck, einmal halbiert

  • 500 g

    Hokkaido-Kürbis

  • 100 g

    Zwiebel

  • 10 El

    Olivenöl

  • 12 Blätter

    Salbei

  • 100 ml

    Mineralwasser, mit Kohlensäure

  • 1 El

    Weißweinessig

  • 320 g

    Spaghettini, dünne Spaghetti

Angaben pro Portion


  • 994

    Kilokalorien

  • 77 g

    Kohlenhydrate

  • 60 g

    Eiweiß

  • 47 g

    Fett

Weitere Rezepte

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