Ulrike Holsten

Bunte Säfte Rezept

40 Min.

Einfach

Vegan


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1

Gläser


  • Rote-Bete-Saft

  • 2

    große Rote Bete, 600 g

  • 5

    Bio-Orange

  • Apfel-Sellerie-Saft

  • 3

    grüne Äpfel

  • 1

    Bio-Limette

  • 550 g

    Staudensellerie

  • 20 g

    Minze, 1/2 Bund

  • Möhrensaft

  • 5

    Bio-Orange

  • 800 g

    Möhre

  • 50 g

    Ingwer, frisch

Angaben pro Portion


  • 76

    Kilokalorien

  • 16 g

    Kohlenhydrate

  • 0

    Eiweiß

  • 0

    Fett


Zubereitung

  • 1

    Rote Bete dünn schälen, klein schneiden, im Entsafter ca. 400 ml Saft auspressen. Orangen auspressen, zum Saft geben.

  • 2

    Äpfel vierteln, entkernen, Staudensellerie putzen. Beides in kleine Stücke schneiden. Limette auspressen. Zutaten mit Minze in den Entsafter geben und ca. 800 ml Saft auspressen.

  • 3

    Orangen auspressen (250 ml Saft). Möhren und Ingwer schälen, klein schneiden und in den Entsafter geben. Ca. 500 ml Saft auspressen. Mit dem Orangensaft auffüllen.



Hey Google, frage essen & trinken nach dem Rezept "Bunte Säfte Rezept"


1

Gläser


  • Rote-Bete-Saft

  • 2

    große Rote Bete, 600 g

  • 5

    Bio-Orange

  • Apfel-Sellerie-Saft

  • 3

    grüne Äpfel

  • 1

    Bio-Limette

  • 550 g

    Staudensellerie

  • 20 g

    Minze, 1/2 Bund

  • Möhrensaft

  • 5

    Bio-Orange

  • 800 g

    Möhre

  • 50 g

    Ingwer, frisch

Angaben pro Portion


  • 76

    Kilokalorien

  • 16 g

    Kohlenhydrate

  • 0

    Eiweiß

  • 0

    Fett