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Julia Hoersch

Matjes-Tatar mit Fenchel und Kräutern Rezept

105 Min.

Einfach

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4

Portionen


  • 2

    Matjes-Doppelfilet, oder 4 Doppelfilets; siehe Tipp

  • Salz, Pfeffer

  • Zucker

  • 1

    Ei, Kl. M; zimmerwarm

  • 1

    Fenchelknolle, mit Grün, ca. 350 g

  • 8

    dünne Scheiben Baguette

  • 60 g

    rote Zwiebel

  • 100 g

    Rhabarber

  • 5 El

    Orangensaft

  • 6 El

    Olivenöl

  • 100 ml

    Distelöl, zimmerwarm

  • 4 Stiele

    Basilikum

  • 4 Stiele

    Blutampfer

  • 6 Stiele

    Dill

Angaben pro Portion


  • 567

    Kilokalorien

  • 20 g

    Kohlenhydrate

  • 14 g

    Eiweiß

  • 47 g

    Fett


Zubereitung

  • 1

    Für das Tatar Zwiebeln fein würfeln, in einem Sieb mit kochendem Wasser überbrühen und gut abtropfen lassen. 1 Matjes-Doppelfilet fein würfeln (das Schwanzstück eventuell für die Garnierung beiseitelegen, siehe Tipp). Rhabarber putzen und in feine Würfel schneiden. Rhabarber in einer Schüssel mit Matjes, Zwiebeln, 3 El Orangensaft und 1 El Olivenöl mischen, mit Salz und Pfeffer würzen und abgedeckt marinieren. Restlichen Orangensaft in einem Topf mit 1 El Zucker aufkochen, beiseitestellen und erkalten lassen. Für die Mayonnaise Orangensaft mit Distelöl und Ei (alle Zutaten müssen zimmerwarm sein!) in einen Rührbecher geben, mit dem Schneidstab pürieren, bis eine dickliche Konsistenz entsteht, und den Schneidstab langsam nach oben ziehen. Mit Salz würzen.

  • 2

    Kräuter waschen und vorsichtig trocken schleudern. Basilikum- und Sauerampferblätter von den Stielen zupfen. Von 4 Stielen Dill die Spitzen abzupfen. Fenchel putzen, das Grün mit den Kräutern beiseitestellen. Vom Fenchel den Strunk keilförmig herausschneiden. Fenchel quer in feine Scheiben schneiden (oder hobeln) und in einer Schüssel mit 1 El Olivenöl und etwas Salz verrühren. Brotscheiben in einer beschichteten Pfanne ohne Fett goldbraun rösten, herausnehmen und eine Seite leicht mit Olivenöl einpinseln.

  • 3

    Restlichen Matjes bis zum Schwanzstück schräg in 4 Stücke schneiden. Restliche Dillspitzen abzupfen, grob schneiden und auf die Matjesfilets geben.

  • 4

    Mit 2 Esslöffeln aus dem Matjes-Tatar 8 Nocken formen und auf die Brotscheiben setzen. Fenchel, etwas Kräutersalat, Matjes-Brote und Matjesstücke mit dem restlichen Olivenöl und etwas Sauce auf Tellern anrichten und sofort servieren.




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Hey Google, frage essen & trinken nach dem Rezept "Matjes-Tatar mit Fenchel und Kräutern Rezept"


4

Portionen


  • 2

    Matjes-Doppelfilet, oder 4 Doppelfilets; siehe Tipp

  • Salz, Pfeffer

  • Zucker

  • 1

    Ei, Kl. M; zimmerwarm

  • 1

    Fenchelknolle, mit Grün, ca. 350 g

  • 8

    dünne Scheiben Baguette

  • 60 g

    rote Zwiebel

  • 100 g

    Rhabarber

  • 5 El

    Orangensaft

  • 6 El

    Olivenöl

  • 100 ml

    Distelöl, zimmerwarm

  • 4 Stiele

    Basilikum

  • 4 Stiele

    Blutampfer

  • 6 Stiele

    Dill

Angaben pro Portion


  • 567

    Kilokalorien

  • 20 g

    Kohlenhydrate

  • 14 g

    Eiweiß

  • 47 g

    Fett

Weitere Rezepte

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